Những thói quen tốt để có một ngày năng động, làm việc hiệu quả

Trong cuộc sống hàng ngày thì đôi khi chúng ta có những thói quen tiêu cực sẽ làm cho chúng ta cảm thấy uể oải, mệt mỏi và thiếu sức sống, để có cơ thể khỏe khoắn và năng động thì chúng ta nên cải thiện những thói quen tích cực hơn sẽ giúp chúng ta tự tin và năng động hơn.

1. Thông thường, ngay sau khi chuông báo thức reo mỗi sáng, bạn bắt đầu kiểm tra điện thoại để xem tin tức từ nhiều ứng dụng khác nhau. Thậm chí, trước khi hoàn toàn tỉnh giấc, bạn đã bận rộn “lướt” facebook và instagram. Thay vì lãng phí những phút quý giá của ngày mới bằng cách này, bạn hãy tạm thời không kiểm tra điện thoại trong ít nhất 1 giờ sau khi thức dậy.
2. Hãy tạo thói quen uống 1 cốc nước ấm khi dạ dày đang trống rỗng. Điều này sẽ giúp cho việc tiêu hoá tốt hơn và duy trì độ ẩm cho cơ thể. Bạn có thể cho thêm vài giọt nước chanh để loại bỏ độc tố.
3. Tuyệt đối không bỏ bữa sáng và cần ăn gì đó trước khi rời khỏi nhà. Nếu bạn không có nhiều thời gian, hãy ăn trái cây hoặc uống 1 ly nước cam. Để có một bữa sáng nhanh chóng, bạn có thể luộc 2 quả trứng và thêm 1 bát yến mạch.

4. Trong khi chờ đợi bữa sáng sẵn sàng, bạn có thể ghi lại danh sách những công việc cần hoàn thành vào cuối ngày. Bằng cách này, bạn sẽ làm việc có kế hoạch và hiệu quả hơn.
5. Buổi sáng là thời gian bận rộn nhất trong ngày. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn không nên dành 5 phút mỗi ngày để ghi chép về những điều khiến bạn biết ơn. Bạn có thể dùng một quyển sổ nhỏ để ghi chép những hoạt động này và có thể ghi ngay cả khi bạn đang di chuyển đến chỗ làm bằng xe bus.
6. Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của âm nhạc. Nó ngay lập tức có thể giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Hãy lên kế hoạch từ trước và đưa ra danh sách những bài hát vui vẻ lạc quan khiến bạn cười. Hãy nghe nhạc khi bạn đang đánh răng, ăn sáng hoặc đang đi làm.

Thiết kế và in hộp giấy Thành Mỹ

Gia công in hop giay chất lượng :

_ Các công ty kinh doanh nhiều hàng hóa , sản phẩm đa dạng khác nhau luôn mong muốn quảng bá hình ảnh thương hiệu sản phẩm của mình đến với người tiêu dùng và khách hàng , do đó việc in hộp giấy cao cấp và chất lượng là rất quan trọng, cần thiết giúp hỗ trợ việc kinh doanh được hiệu quả hơn.

_ Sản phẩm in hộp giấy chất lượng là một trong những công cụ có vai trò khá quan trọng giúp cho việc kinh doanh, mua bán của công ty được phát triển một cách tốt nhất, nhờ những giá trị lợi ích mà nó mang lại cho khách hàng, doanh nghiệp cũng như tạo sự thuận lợi cho việc vận chuyển, tiêu thụ sản phẩm.

Ưu điểm đặc biệt của sản phẩm in hop giay :

_ Những sản phẩm in hộp giấy cao cấp có những ưu điểm độc đáo , với những chức năng đựng đồ dùng và các loại hàng hóa, sản phẩm của doanh nghiệp khi phân phối, tiêu thụ hàng hóa trên thị trường , hỗ trợ cho những chiến lược quảng cáo nên được các doanh nghiệp chú trọng nhiều hơn.

_ Sản phẩm in hộp giấy với những giá trị , ưu điểm độc đáo giúp bảo quản, bảo vệ hàng hóa sản phẩm ,và khi được gia công in ấn với logo độc quyền của công ty với mục đích hỗ trợ cho những chiến lược marketing hoàn hảo của doanh nghiệp được thực hiện hiệu quả, thành công.

Sản phẩm in hop giay tại công ty Thành Mỹ :

_  Sản phẩm in hộp giấy quảng cáo với chất liệu giấy cao cấp, đa dạng, tuy là giấy nhưng lại có sức bền đảm bảo được sự an toàn cho sản phẩm bên trong nó. Đảm bảo những tiêu chuẩn kỹ thuật cao và khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm vì sản phẩm của mình được bảo quản rất tốt trong các loại hộp giấy.

_ Công ty TNHH in Thành Mỹ chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực in ấn với sự đầu tư các thiết bị máy móc , công nghệ hiện đại chuyên dụng cho thiết kế và in hộp giấy các loại đa dạng và chuyên nghiệp cùng đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp có nhiều kinh nghiệm của công ty chúng tôi sẽ mang đến cho quý khách những sản phẩm in ấn quảng cáo có chất lượng cao với giá cả hợp lý, phải chăng.

Mọi chi tiết xin quý khách vui lòng liên hệ : 
Công ty TNHH In Thành Mỹ
+ Địa chỉ: Số 338/38-40-42 Âu Cơ, Phường 10, Q.Tân Bình, Tp.Hồ Chí Minh
+ Văn phòng Giao dịch: C7 Gò Cẩm Đệm, Phường 10, Q.Tân Bình, Tp.Hồ Chí Minh
Điện thoại: (+84-8) – 38 619 282 – 39 753 124 – Fax: 08. 38 617 558
Hotline: 0912 380 9980916 017 882
Email: inthanhmy@gmail.com
Website: www.inthanhmy.com

Thiết kế karaoke dạng mini Bar

Hãy hình dung khi bạn hát trong phòng karaoke dạng mini bar bạn sẽ cảm nhận mình như đang trong một sàn bar chuyên nghiệp thu nhỏ. Thiết kế phòng karaoke Bar Mini sử dụng tông màu tối (Chủ đạo là mầu đen) nhằm tạo không gian nền phô diễn hiệu ứng ánh sáng… với ánh sáng làm chủ đạo, sử dụng công nghệ led, công nghệ cảm ứng theo nhạc , phối kết hơp những hình khối design khoẻ khoắn sẽ tạo được phòng karaoke dạng bar mini mang đầy sự kỳ bí, ấn tượng, trẻ trung, sôi động và hiện đại.

Có nhiều phong cách thiết kế karaoke cho bạn lựa chọn. Có các phong cách phòng karaoke như ( Phong cách karaoke dạng cổ điển classic, phong cách karaoke hoàng gia, phong cách karaoke hiện đại, phong cách karaoke v-asia…) và đương nhiên bạn cũng không nên thiếu 1 số phòng karaoke dạng mini bar cho quán của bạn… Đa dạng phong cách phòng karaoke cho 1 công trình là xu hướng tất yếu không thể thiếu nếu muốn quán karaoke của bạn kinh doanh thành công và được nhiều khách hàng đến hát ghi nhận… nó cũng là điều tất yếu để quán của bạn luôn luôn ấn tượng và không nhanh lỗi thời

Nắm bắt được điều đó tại Tân Thịnh Phát chúng tôi luôn biết cách sắp xếp bố trí không gian, bố trí phong cách cho các phòng karaoke của bạn sao cho hợp lý, khoa học, hài hoà và thông minh nhất… để đạt hiệu quả tốt nhất trong kinh doanh.

Ưu điểm:

Tạo ngay cho khách hàng ấn tượng đầu tiên. Khách hàng sẽ cảm thấy sự lạ lẫm khác biệt và đẳng cấp ngay khi bước vào phòng (Đặc biệt với khách ở độ tuổi dạng Teen, thanh niên thường hay thích phòng karaoke dạng này…)Dễ thi công, thời gian thi công nhanh ( Do ít phải sử dụng nhiều vật liệu và ít phải kết hợp nhiều vật liệu khác nhau. Vật liệu chủ yếu được dùng cho phong cách này là Alu, da, gỗ… mầu đen hoặc sơn đen. Phong cách này chủ yếu sử dụng led và mạch cảm ứng lập trình)

Doanh thu cao. (Các phòng karaoke dạng bar mini thường đưa lại doanh thu cho cđt cao hơn các phòng phong cách khác do khi khách hát ở những phòng karaoke sôi động dạng như mini bar thì khách sẽ hay nhảy nhót và vận động nhiều…điều đó đồng nghĩa với khách sẽ tiêu thụ lượng bia, riệu nhiều hơn…)

Nhược điểm:

Dễ mỏi mắt. ( Do ánh sáng điện lập trình liên tục thay đổi hiệu ứng theo nhạc nên thường hay gây chói và mỏi mắt ) Tuy nhiên nó không phải là vấn đề quá lớn. Vấn đề quan trọng hơn là khách hàng sẽ rất thích thú, hào hứng với hệ thống ánh sáng lập trình và cảm ứng theo nhạc của Tân Thịnh Phát chúng tôi.

Dễ gây nhàm chán. ( Do thời gian khách ngồi trong phòng lâu, ánh sáng lập trình theo nhạc linh hoạt, nhiều kiểu… nhưng số lượng kiểu lập trình cũng có giới hạn… do vậy cũng sẽ gây nhàm chán nếu ngồi trong phòng quá lâu.)

Nhanh phải tái đầu tư. Thời gian sử dụng của phong cách này không cao. Như các bạn biết đã là ánh sáng và thiết bị điện tử thì chỉ có số giờ sử dụng nhất định. Phong cách karaoke dạng bar mini sẽ không bền như những phòng karaoke theo phong cách khác do karaoke dạng mini bar sử dụng chủ yếu là đèn led và bo mạch điện tử. Thời gian sử dụng của hệ thống ánh sáng led phòng bar mini thông thường sẽ hoạt động tốt trong vòng khoảng 1000 giờ ( tương đương khoảng 1 năm rưỡi ). Tuy nhiên thời gian sử dụng của các loại led còn phụ thuộc vào tần xuất hoạt động của karaoke nhà bạn. Ở Tân Thịnh Phát chúng tôi sẽ có trách nhiệm bảo hành thay mới toàn bộ cho các hệ thống led, bo mạch lập trình của phòng karaoke dạng bar mini trong vòng 1 năm kể từ ngày bàn giao.

Giá thành thi công cao phòng karaoke cao. ( Do nguyên vật liệu đầu vào như led, bo mạch xử lý rất đắt và phải nhập TQ 100%. Hay phải bảo hành trong quá trình quán đã đi vào sử dụng hoạt động. Nên bắt bộc phòng karaoke dạng này phải cao hơn các dạng khác để đảm bảo chi phí).

Cho thuê xe đi công tác Long An

Qúy khách hàng đang có nhu cầu thuê xe 7 chỗ đi công tác,thuê xe đi tỉnh ,đi Long An ,đang tìm một địa chỉ cho thuê xe có uy tín tại Hồ Chí Minh. Gọi xe Rô Phi Giá Cực Sốc và mang đến cho quý khách dịch vụ cho thuê xe giá rẻ nhất với các dòng xe cho thuê từ 4-45 chỗ,xe cho thuê đảm bảo chất lượng, xe mới….phục vụ thăm quan,du lịch,đi chùa,đi lễ hội ,công tác,hội nghị ,đưa đón sân bay…Qúy khách hàng đang có nhu cầu thuê xe 7 chỗ đi Long An vui lòng liên hê phòng điều hànhGọi xe Rô Phi để được tư vấn ,báo giá và đặt lịch thuê xe.

Cho Thuê Xe 4, 7, 16, 29, 45 Chỗ; Đi Nội Thành, Tỉnh, Tour; Báo Giá 1 Phút: Morning, i10, Vios, Altis, Innova, Fortuner, City, Cruze, Mazda, Camry, Mercedes, BMW, Audi, Lexus, Nhận nhiều báo gía trong cùng một lúc, không cần phải tìm gọi nhiều…giảm thời gian cho bạn tìm xe….

– – –Gọi xe Rô Phi Giá Cực Sốc– – –

Phone: 0972 123 018

FB. fb.com/ChoThueXeRoPhi

Đặt xe: http://goo.gl/34xwq9

 Xe 7 chỗ cho thuê đi công tác Long An

– Hãng xe ; Toyota Innova G , Ford Everest, Toyota Fotuner…
– Lịch trình : HCM – LA- HCM
– Thời gian phục vụ : 07h00 – 18h00
– Chốt km 2 chiều : 150 km
– Phí thuê xe : 1.200.000vnđ
– Phát sinh : 6.000vnđ/1km , 40.000vnđ/1h ( Nếu thời gian và số km phát sinh ngoài lịch trình đã thỏa thuận,vui lòng thanh toán phí phát sinh ).

Lưu ý: Để đảm bảo quyền lợi của khách hàng lưu ý khách hàng chỉ giao dịch với các số điện thoại, email và nick chat trên website để tránh thuê xe chất lượng kém và bị nâng giá. Nếu bạn lần đầu thuê xe du lịch tại Gọi xe Rô Phi, hãy yêu cầu nhân viên gửi hình ảnh xe để đảm bảo chất lượng xe phục vụ bạn.

Các dòng xe cho thuê tạiGọi xe Rô Phi

– Cho thuê xe 4 chỗ :Toyota Altis , Honda Civic,Daewoo Lacetti , KIA Forte , Daewoo Gentra, Chevrolet Lacetti , Chevrolet Cruze, Chevrolet Aveo…

– Cho thuê xe 7 chỗ :Toyota Innova G , Ford Everest, Toyota Fotuner…

– Cho thuê xe 16 chỗ : Ford Transit, Mercerdes Sprinter

– Cho thuê xe 29 chỗ : Huyndai County

– Cho thuê xe 35 chỗ : Aero Town, Isuzu Samco

– Cho thuê xe 45 chỗ : Huyndai Hi-Lass, Huyndai Space , Huyndai Univer.

– – –Gọi xe Rô Phi Giá Cực Sốc– – –

Phone: 0972 123 018

FB. fb.com/ChoThueXeRoPhi

Đặt xe: http://goo.gl/34xwq9

 

Cho Thuê Xe 4, 7, 16, 29, 45 Chỗ; Đi Nội Thành, Tỉnh, Tour; Báo Giá 1 Phút: Morning, i10, Vios, Altis, Innova, Fortuner, City, Cruze, Mazda, Camry, Mercedes, BMW, Audi, Lexus, Nhận nhiều báo gía trong cùng một lúc, không cần phải tìm gọi nhiều…giảm thời gian cho bạn tìm xe….

Bí quyết pha nước uống giúp giảm cân hiệu quả

Tình trạng, tăng cân, béo phì ngày nay đang là mối lo của khá nhiều người hiện nay , làm cho nhiều người cảm thấy khó khăn bất tiện trong cuộc sống cũng như tăng khả năng mắc bệnh , làm cho cơ thể trở nên thụ động , không còn linh hoạt như thuở nào.

Thừa cân, béo phì không những ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh tật. Tiêu biểu như các bệnh tim mạch, bao gồm tăng huyết áp, đột quỵ, xơ vữa và tắc mạch vành, nhồi máu cơ tim; nguy cơ của bệnh đái tháo đường tuýp 2 và một số bệnh ung thư như ung thư túi mật, ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư thận… Nguy cơ mắc bệnh và nguy cơ tử vong càng cao khi chỉ số BMI càng lớn.

Tăng cân có thể xảy ra do các nguyên nhân khác nhau như chế độ ăn uống không phù hợp, thiếu vận động, mất cân bằng nội tiết tố, di truyền… Có rất nhiều cách để giảm cân, trong đó thay đổi lối sống có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ngoài việc tập luyện, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày. Một số loại nước ép đơn giản, có thể làm tại nhà cũng góp phần giảm cân rất tốt.

Thành phần:

Cà chua, mật ong và hạt tiêu đen.

Phương pháp:

– Lấy 2 quả cà chua chín, ép lấy nước.

– Xay một ít hạt tiêu đen để lấy bột.

– Trộn hỗn hợp nước ép cà chua và bột tiêu vào một ly. Sau đó, thêm 2 muỗng canh mật ong vào khuấy đều.

– Uống nước ép này hằng ngày vào buổi sáng lúc bụng đói. Tiếp tục uống trong 2 tháng để có kết quả tốt nhất.

Công dụng:

Chứa nhiều các chất chống oxy hóa và khoáng chất, cà chua được xem là một trong những thành phần tự nhiên chính giúp giảm cân. Ngoài ra, cà chua cũng chứa nhiều vitamin C và dinh dưỡng thực vật giúp các tế bào chất béo trong cơ thể phân hủy dễ dàng.

Đặc biệt, các axit amin có trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, do đó đốt cháy chất béo nhanh hơn nhiều. Hạt tiêu cũng được biết là một loại gia vị sở hữu các đặc tính đốt cháy chất béo. Thức uống này có chứa mật ong là một thành phần giúp đốt cháy chất béo và độc tố. Ngoài tác dụng giảm cân, thức uống này còn làm giảm mức độ cholesterol trong cơ thể một cách hiệu quả.

Phương pháp căng da, nâng cơ với công nghệ ulthera

Cách thức làm đẹp với công nghệ Ulthera :

_ Các bạn gái yêu thích làm đẹp cho làn da , chăm sóc , làm trẻ hóa da ngoài việc sử dụng những nguyên liệu tự nhiên rất tốt và an toàn cho làn da thì các bạn gái rất quan tâm, chú trọng đến việc sử dụng công nghệ ulthera trẻ hóa da tự nhiên với những lợi ích thiết thực cho các bạn nữ.

_ Nhờ những ưu điểm độc đáo của công nghệ ulthera tiên tiến đã mang lại nhiều tiện ích giúp cho cho phụ nữ có thể cải thiện làn da lão hóa của mình , lấy lại vẻ đẹp thanh xuân , trẻ tuổi như ban đầu mà không cần phải tốn nhiều thời gian, tiền bạc như những phương pháp làm đẹp khác.

Các đối tượng phù hợp với ulthera trẻ hóa da :

_ Những bạn gái có làn da lão hóa , làn da nhăn nheo, chảy xệ, da mặt bị chùng nhão, xuất hiện nhiều nếp nhăn vì tuổi tác và do cơ địa là rất phù hợp với việc sử dụng công nghệ ulthera trẻ hóa da tự nhiên mang lại những hiệu quả tích cực, tối ưu.
– Các bạn nữ có khuôn mặt thô kệch , không thon gọn, khuôn mặt béo phì có nhiều mỡ thì có thể sử dụng các công nghệ ulthera căng da, nâng cơ sẽ đem lại hiệu quả như mong muốn , cũng như phù hợp với những người da bị lão hóa sớm cũng có thể tiến hành nâng cơ , căng da với công nghệ làm đẹp hiện đại này.

Những ưu điểm độc đáo của công nghệ ulthera :

_ Không chỉ có thế , việc sử dụng công nghệ ulthera trẻ hóa da còn giúp cho bạn gái có thể làm đẹp , làm trẻ hóa da một cách an toàn tuyệt đối, không gây kích ứng , không cần phải phẫu thuật và không gây đau đớn, không gây tác dụng phụ cho khách hàng điều trị.

_ Công nghệ ulthera còn giúp làm săn chắc, làm trẻ đẹp làn da từ bên trong và không cần can thiệp dao kéo nên tránh được những biến chứng trong quá trình điều trị giúp cho các cơ mặt săn chắc, thon gọn, những nếp nhăn mờ dần và giúp khuôn mặt trẻ hơn hẳn cũng như giúp cho bạn gái có được một làn da căng tràn sức sống, xinh đẹp , quyến rũ tự nhiên.

Dự kiến nhập khẩu gỗ nguyên liệu sẽ tăng lên giữa năm 2016

Hiệp hội Gỗ và Lâm sản Việt Nam dự đoán, trong năm 2016, nhập khẩu gỗ nguyên liệu và sản phẩm gỗ của Việt Nam sẽ tăng 3 – 5%. Nguyên nhân là thị trường bất động sản trong năm 2016 sẽ khởi sắc, kéo theo nhu cầu nguyên vật liệu gỗ, đồ tiêu dùng gỗ tại thị trường nội địa sẽ tăng cao…

Dự kiến nhập khẩu gỗ nguyên liệu sẽ tăng lên giữa năm 2016

Bên cạnh đó, các nước ASEAN sẽ tăng cường xuất khẩu gỗ và sản phẩm gỗ sang thị trường Việt Nam. Ngoài ra, nhu cầu nhập nguyên liệu gỗ phục vụ sản xuất chế biến tại một số địa phương như Đồng Nai, TP.Hồ Chí Minh, Bình Dương… lớn cũng sẽ làm cho nguồn nhập khẩu nguyên liệu gỗ tăng cao hơn so với năm 2015.

Dự kiến nhập khẩu gỗ nguyên liệu sẽ tăng lên giữa năm 2016

Hiệp hội Gỗ và Lâm sản Việt Nam dự báo, nhập khẩu gỗ nguyên liệu và sản phẩm gỗ của Việt Nam sẽ tăng từ 3-5% trong năm 2016. Điều này đánh dấu sự khởi đầu của một xu hướng tăng trưởng đối với thị trường Việt Nam, khi thúc đẩy nhập khẩu gỗ nhiều hơn. các loại vật liệu này.

Gỗ nguyên liệu nhập khẩu chính ngạch

Dự Kiến Nhập Khẩu Gỗ Nguyên Liệu Sẽ Tăng Lên Giữa Năm 2016

Hơn bao giờ hết, các công ty đang tận dụng nhu cầu gỗ ngày càng tăng từ các quốc gia khác. Sự gia tăng nhập khẩu được dự đoán sẽ dẫn đến tăng cường đảm bảo việc làm, ổn định tài chính và cung cấp sản phẩm tốt hơn cho người tiêu dùng. Do đó, dự kiến với sự thay đổi sắp tới này, số lượng nhập khẩu có thể sẽ tăng cao hơn nữa để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng.

Việc gia tăng sản xuất hàng nhập khẩu có khả năng dẫn đến mất việc làm và sản phẩm kém cạnh tranh hơn. Với sự thay đổi này, số lượng xuất khẩu dự kiến sẽ giảm do người tiêu dùng không mua nhiều do tỷ lệ thất nghiệp giảm. và nhu cầu yếu. Tăng nhập khẩu là do sản xuất và lao động nhiều hơn.

Công ty cung gỗ nguyên liệu nhiều kích cỡ

Cũng có thể dẫn đến sự đánh giá cao của đồng tiền làm cho các sản phẩm địa phương đắt hơn. Điều này có thể dẫn đến nhu cầu ít hơn đối với các sản phẩm địa phương và giảm sản xuất.

Hiệp hội Gỗ và Lâm sản Việt Nam dự đoán, trong năm 2016, nhập khẩu gỗ nguyên liệu và sản phẩm gỗ của Việt Nam sẽ tăng 3 – 5%. Nguyên nhân là thị trường bất động sản trong năm 2016 sẽ khởi sắc, kéo theo nhu cầu nguyên vật liệu gỗ, đồ tiêu dùng gỗ tại thị trường nội địa sẽ tăng cao… Đến năm 2020, kim ngạch nhập khẩu gỗ nguyên liệu và sản phẩm gỗ của cả nước dự kiến đạt 1,6-1,7 tỷ USD.

Thi trường gỗ nhóm 4 nhiều cạnh tranh trong những năm tiếp theo
Dự Kiến Nhập Khẩu Gỗ Nguyên Liệu Sẽ Tăng Lên Giữa Năm 2016

Hiệp hội Gỗ và Lâm sản Việt Nam dự báo, năm 2016, nhập khẩu gỗ nguyên liệu và sản phẩm gỗ sẽ tăng khoảng 3-5%. Đây là kết quả của nhu cầu sử dụng gỗ nguyên liệu ngày càng tăng, có thể là để xây dựng nhà ở hoặc sản xuất đồ nội thất. Với dân số ngày càng mở rộng và xu hướng hiện đại hóa lối sống ngày càng tăng, nhu cầu ngày càng tăng để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng này về các sản phẩm chất lượng. Như vậy, kỳ vọng là nhập khẩu sẽ có sự gia tăng đáng kể trong năm tới.

Kho bãi gỗ nguyên liệu số lượng lớn cung cấp giá tốt
Dự Kiến Nhập Khẩu Gỗ Nguyên Liệu Sẽ Tăng Lên Giữa Năm 2016

Dự kiến, số lượng gỗ nguyên liệu và sản phẩm gỗ nhập khẩu vào Việt Nam từ năm 2016 trở đi sẽ tăng lên. Dự báo này do Hiệp hội Gỗ và Lâm sản Việt Nam đưa ra sau khi phân tích các xu hướng trong nước và toàn cầu.

Công ty tnhh GreenEcoLife (GEL)

Theo nghiên cứu của họ, dự kiến nhập khẩu gỗ nguyên liệu sẽ tăng đáng kể từ 3-5% trong năm nay. Điều này có thể dẫn đến các điều kiện kinh tế thuận lợi hơn cho đất nước, cũng như cung cấp nhiều nguyên liệu gỗ chất lượng cao hơn tại thị trường địa phương.

Cảm ơn đã xem bài viết!

Các tiêu chuẩn cần có khi sơn epoxy

Một số tiêu chuẩn kỹ thuật sơn epoxy và quy trình nghiệm thu sơn epoxy sau khi hoàn thành thi công công trình hệ lăn 03 lớp và hệ tự san phẳng…

1. Sản phẩm đáp ứng được tiêu chuẩn kỹ thuật sơn epoxy sau:

– Sản phẩm thân thiện môi trường, không độc hại, hàm lượng VOCs thấp

– Có khả năng chống trượt ở mức độ cao

– Chịu được va đập và mài mòn

– Có khả năng chịu uốn và nhiệt tốt

– Tùy vào sơn epoxy gốc dung môi hay gốc nước hoặc sơn lăn 03 lớp hay sơn epoxy tự phẳng sẽ có những tiêu chuẩn khác nhau.

2. Quy trình nghiệm thu sơn epoxy:

Quy trình nghiệm thu sơn epoxy phải kiểm tra các công đoạn thi công sơn epoxy như quá trình mài sàn và hút bụi đã được chưa? Lớp sơn lót có phủ hết toàn bộ bề mặt hay không? Còn lớp sơn phủ epoxy thì có độ bóng hay không? Và độ dày màng sơn

Tiêu chí về chất lượng sơn epoxy, như độ bám dính, mức độ chịu mài mòn, khả năng kháng bụi bẩn…

Bí quyết chăm sóc và bảo vệ mắt dưới tia nắng mặt trời

Dưới ánh nắng mặt trời thì tia cực tím UV gây sạm da, lão hóa, bỏng nắng, ung thư da , gây hại mắt nghiêm trọng, dẫn đến hiện tượng đục thủy tinh thể và những bệnh mắt gây mù lòa hàng đầu hiện nay, vì thế các bạn nên lưu ý những điều quan trọng sau đây để chăm sóc và bảo vệ cho đôi mắt một cách tốt nhất.

Bí quyết chăm sóc và bảo vệ mắt dưới tia nắng mặt trời

Chỉ số UV càng cao, tia UV đến mặt đất càng nhiều thì thời gian làm tổn hại mắt càng ngắn. Theo Hội đồng Thị lực Mỹ (VCA), tia UV thường làm bỏng giác mạc sau 15 phút tiếp xúc liên tục, gây đau rát mắt hoặc các rối loạn như nhìn mờ, mất thị lực tạm thời, nhìn thấy hào quang, cảm giác như có di vật ở trước mắt, chảy nước mắt…

Thị lực bị ảnh hưởng dưới tác động của tia UV

Khi tích tụ tại mắt, bức xạ tia cực tím (UVA) sẽ phá hủy các protein cấu tạo nên thủy tinh thể, làm chúng mất tính đàn hồi, co cụm lại, từ từ làm thủy tinh thể dày lên và trở nên mờ đục, khiến thị lực giảm. Tổ chức Y tế Thế giới ước tính, mỗi năm toàn cầu có khoảng 16 triệu người bị mù vì đục thủy tinh thể, 20% trong số này xuất phát từ việc tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng mặt trời.

Đặc biệt, loại bức xạ có năng lượng cao – HEV hay còn gọi là ánh sáng xanh, chiếm đến 30% trong ánh nắng mặt trời còn tác động vào đáy mắt, làm suy thoái võng mạc, phá hủy lớp tế bào biểu mô sắc tố võng mạc RPE, gây thoái hóa hoàng điểm. Viện Mắt Mỹ (NEI) cho biết, ánh nắng mặt trời khiến mắt lão hóa nhanh, bệnh thoái hóa hoàng điểm đến sớm hơn và nặng thêm.

Bảo vệ mắt đúng cách, hạn chế tác hại của tia UV

Thực tế, rất khó loại bỏ bức xạ UV do tia cực tím có mặt khắp nơi và bất cứ thời điểm nào trong ngày, kể cả sáng sớm, chiều tối. 90% tia cực tím vẫn xuyên qua mây. Thậm chí, chúng có thể xuyên qua quần áo, hay gây hại cho mắt ngay cả khi đứng trong bóng râm vì được phản chiếu lên nhiều bề mặt khác như bề mặt kính, bãi cát, bê tông hay mặt nước biển… Nếu có việc phải ra khỏi nhà trong khoảng thời gian từ 10h đến 16h, bạn nên cân nhắc lựa chọn những biện pháp bảo vệ sau:

– Đeo kính râm khi đi ngoài trời: Đeo các loại kính râm có tác dụng chống tia UV giúp hạn chế phần nào tác hại của tia cực tím lên mắt. Độ lọc tia UV tùy thuộc vào màu và chất liệu làm kính (chất liệu polycarbonat có khả năng lọc khoảng 50% lượng tia UV). Kính màu vàng hổ phách và đen nhạt lọc tia UV tốt hơn màu khác. Kính màu đồng, nâu đỏ có tác dụng lọc ánh xánh xanh. Nên chọn mua kính thật, đạt chất lượng, tránh mua các loại kính rẻ tiền, hàng nhái để không gây hại thêm cho mắt.

Cat-eye – Kính Mắt Mèo

– Đội nón rộng vành, hạn chế nhìn trực tiếp vào ánh nắng mặt trời: Nón rộng vành giúp che chắn gương mặt khi đi ngoài trời, giúp giảm tác động trực tiếp của tia UV lên mắt. Theo khuyến cáo, 10h-15h là thời gian cường độ tia UV mạnh nhất, mắt rất dễ tổn thương nếu nhìn trực tiếp vào ánh nắng mặt trời. Nên chọn loại có chiều rộng vành hơn 2,5 cm, che phủ hai phần ba khuôn mặt.

Nón Rộng Vành Mát Mẽ

– Ăn trái cây và uống nhiều nước: Không những cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất, việc bổ sung trái cây, nước còn giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế tình trạng khô mắt, chống lại các phản ứng khó chịu do ánh nắng mặt trời gây ra.

Bí quyết chăm sóc và bảo vệ mắt dưới tia nắng mặt trời

– Bổ sung dưỡng chất chuyên biệt cho mắt: Các tinh chất thiên nhiên được xem là “chất chống nắng” từ bên trong cho mắt như Broccophane góp phần đảm bảo sự toàn vẹn về cấu trúc, chức năng của thủy tinh thể và võng mạc – 2 thành phần quan trọng nhất quyết định thị lực.

Cảm ơn đã xem bài viết!

Đắp mặt nạ tự nhiên giúp trẻ hóa da hiệu quả

Sự hữu ích của việc đắp mặt nạ tre hoa da :

_ Trong xã hội hiện đại như ngày nay thì các bạn gái rất quan tâm đến việc làm trẻ hóa da bởi vì làn da trẻ trung luôn là niềm mơ ước của hầu hết phái đẹp, nhất là đối với chị em phụ nữ nhằm làm tăng cao vẻ đẹp tự tin , quyến rũ giúp cho quá trình giao tiếp với mọi người được tốt hơn, mang lại thành công trong cuộc sống.

_ Và để có thể chăm sóc, làm đẹp cho làn da thì nhiều phụ nữ đã chọn lựa phương pháp đắp mặt nạ dưỡng da , chăm sóc cho làn da được làm từ những nguyên liệu tự nhiên vì chúng rất an toàn và hữu ích cho sức khỏe, làn da của bạn gái , đảm bảo mang lại làn da sáng mịn với các loại mặt nạ giúp trẻ hóa da hữu hiệu mà không hề tốn kém.

Các loại mặt nạ tự nhiên làm tre hoa da

+ Mặt nạ dầu olive và chanh giúp duy trì độ ẩm cho da :

Trong những nguyên liệu tự nhiên thì nhiều bạn gái yêu thích sử dụng tinh dầu olive vì chúng có hàm lượng vitamin A và E, rất tốt cho ngăn ngừa sự oxy hóa , duy trì độ ẩm cho da và tăng cường độ đàn hồi tự nhiên cho da, các bạn gái dùng dầu oliu, nước cốt chanh, bột yến mạch, trứng gà tạo thành hỗn hợp sánh mịn rồi thoa đều lên da để yên trong vòng 20 phút và rửa sạch với nước sẽ giúp cho làn da bạn gái xinh tươi và quyến rũ tự nhiên.

+ Làm tre hoa da với mặt nạ cà phê :

_ Với nguyên liệu cà phê dùng cho việc làm đẹp đã trở nên khá qua thuộc đối với nhiều phụ nữ , các bạn gái dùng nguyên liệu cà phê giúp làm tăng độ đàn hồi, làm sáng da nhanh chóng, các bạn gái dùng nguyên liệu cà phê, nước cốt chanh, và một thìa nhỏ dầu olive tạo thành hỗn hợp rồi đắp lên da để nguyên trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp tẩy tế bào chết trên da, làm trẻ hóa làn da và giúp bạn gái trở nên tươi tắn và trẻ trung hơn.

Chế độ sinh hoạt khoa học giúp tre hoa da tự nhiên :

Ngoài việc dùng các loại mặt nạ làm đẹp da thì các bạn gái nên xem xét và sắp xếp lại chế độ sinh hoạt hàng ngày sẽ hỗ trợ cho quá trình làm đẹp da đạt được hiệu quả tối ưu và duy trì sự trẻ trung xinh đẹp trong thời gian dài .

– Các bạn gái nên ngủ đủ giấc, không nên thức khuya.

–  Trong quá trình thực hiện chăm sóc da thì bạn gái nên tẩy tế bào da chết, tế bào da lão hóa một tuần một lần

–  Nên sử dụng kem chống nắng khi ra đường

_ Bổ sungĂn nhiều hoa quả, rau xanh, trái cây tươi

_ Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày

_ Tập thể dục đều đặn thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh

Xem thêm : www.facebook.com/meroddu
Các bạn có nhu cầu tư vấn làm đẹp có thể liên hệ :
Thẩm Mỹ Viện Meroddu
Địa chỉ : Số 73 – Phan Đăng Lưu , Phường 7, Quận Phú Nhuận ,Tp. Hồ Chí Mình – Việt Nam
Điện thoại : ( 08 ). 66.878.777
Hotline: 0903.398.321
Website :

Cho thuê xe ô tô tập lái chất lượng

Dịch vụ cho thuê xe ô tô tập lái và bổ túc tay lái tại Quận 1

Đó là do ý thức và đạo đức lái xe người dân đã xuống tới mức báo động . Họ sử dụng bằng lái giả hoặc không thực hành thông qua lớp học lái xe ô tô B2 mà vẫn có bằng . Điều này dẫn kỹ năng và kinh nghiệm đều không có đủ để xử lý những tình huống phát sinh khi lưu thông trên đường , tai nạn xảy ra là điều không tránh khỏi.

Bạn có lo sợ mình mất an toàn mỗi tham gia giao thông? Bạn luôn lo lắng cho người thân mỗi khi phải đi ra đường ?

Hay chính bạn cũng không đủ tự tin để tự điều khiển xe ôtô vì thiếu kinh nghiệm ?

Hãy cùng chúng tôi giải quyết vấn nạn này .Bạn có thể tự bảo vệ bản thân bạn và những người xung quanh bằng cách bổ túc tay lái với dịch vụ cho thuê xe ô tô tập lái và bổ túc tay lái tại Q1 của chúng tôi.

Nếu đã có bằng lái, chắc bạn cũng có thể nhận ra khác biệt giữa lái xe trên sân bãi tập , khác với lúc lưu thông trên đường phố ở Việt Nam ?

Nếu bạn chưa có bằng lái , chúng tôi cũng hỗ trợ bạn học lái xe ô tô B2

Xe ở trung tâm các bạn dùng luyện tập đa phần là xe số sàn, trong khi dòng xe hiện đại hiện nay sử dụng số tự động.
Thời gian thực hành hạn chế ở trung tâm cũ có giúp cho bạn cảm thấy tự tin ? Chúng tôi cũng có thể giúp bạn tích lũy kinh nghiệm, để bạn có thể phản ứng ngay khi có vấn đề .

Chúng tôi muốn đem đến điều khác biệt !

Trung tâm chúng tôi cho thuê xe ô tô tập lái và bổ túc tay lái tại Q1. Xe của chúng tôi đảm bảo an toàn, chất lượng, bạn có thể lựa chọn xe tùy theo yêu cầu , xe sàn hay xe số .

Ngoài ra với đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm ,nhiệt tình, biết lắng nghe chúng tôi sẽ giải quyết từng vấn đề khiến bạn không tự tin

Đặc biệt chúng tôi sẽ chia sẻ những kinh nghiệm xử lý tình huống thực tế để bạn đủ khả năng để phỏng đoán , phân tích và xử lý khi gặp phải trong quá trình học lái xe ô tô B2

Bạn sẽ được thực hành trên đường phố , ở nhiều điều kiện khác nhau và đặc biệt là những trường hợp khó xử lý như lúc đường đông tấp nập ; lúc lên dốc , xuống dốc , thậm chí là vượt đèo , ra vào bãi xe không gian hơi nhỏ , lưu thông trên đường cao tốc và những tình huống có thể phát sinh khác .

Chúng tôi quan tâm hàng đầu đến kỹ năng của học viên và cam kết học viên phải làm được khi kết thúc khóa học.

Từ nay bạn có thể vững tay lái trọn niềm vui với dịch vụ cho thuê xe ô tô tập lái và bổ túc tay lái tại Q1 của chúng tôi .

Bạn có thể chủ động chở người thân đi du lịch , đi làm để đảm bảo an toàn tối đa như bạn mong muốn.

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng dịch vụ cho thuê xe ô tô tập lái và bổ túc tay lái tại Q1 cho người thân của bạn . Vừa tạo sự riêng tư, thoải mái , dễ tiếp thu hơn. Vừa có thể kiểm tra đánh giá khả năng của người thân để có thể an tâm hơn khi họ ra ngoài .

Còn chần chừ gì nữa . Lái xe an toàn là bảo vệ cho bản thân và bảo vệ cho những người xung quanh chúng ta. Hãy tiên phong làm chủ tay lái , và hướng dẫn người xung quanh tham gia để họ cũng có thể cùng bạn xây dựng nếp sống văn minh và an toàn.

Thuê Xe Sài Gòn được đài truyền hình Quốc Gia làm phóng sự

Với tên tuổi và chất lượng dịch vụ hơn 10 năm nay, Thuê Xe Sài Gòn Net được đài truyền hình Quốc Gia VTV9 chọn làm đơn vị tiêu biểu để phát sóng về tình hình vận tải hiện nay tại Việt Nam.

Anh Phạm Viết Trình – Giám đốc công ty Thuê Xe Sài Gòn Net

Để được chọn là đơn vị hàng đầu về ngành cho thuê xe du lịch để thông tin đến quý vị khán giả cả nước thì Thuê Xe Sài Gòn Net đã trải qua rất nhiều năm hoạt động và được khách hàng yên tâm và chọn lựa cho những chuyến xe của mình. Tiếp xúc với chúng tôi, ông Chí Bình – Giám đốc truyền thông của công ty cho biết “Bước vào hoạt động từ năm 2000, trong điều kiện kinh tế chung của đất nước đang còn rất khó khăn nhưng công ty thuê xe Sài Gòn vẫn kiên trì hoạt động, chấp nhận mức giá hoà vốn để đáp ứng nhu cầu thuê xe của người dân. Để được thành công như ngày hôm nay chúng tôi luôn đặt quyền lợi khách hàng lên trên lợi ích công ty”.

 

Thuê Xe Sài Gòn chấp nhận xem số lượng xe từ 100 chiếc xuống còn 50 chiếc để tập trung vào lợi ích cao nhất cho khách hàng

Bên cạnh đó Thuê Xe Sài Gòn luôn đồng hành cùng bạn với phương châm “Chất lượng – Giá Rẽ – Trách Nhiệm – Hài Lòng” và với mức giá dịch vụ hấp dẫn, chúng tôi tin tưởng và rất hận hạnh được trở thành đối tác mới và lâu dài của Quý khách. Chúng tôi có đội ngũ lái xe được tuyển chọn và đào tạo bài bản, chuyên nghiệp, lịch thiệp đặt trách nhiệm an toàn lên hàng đầu. Đặc biệt, biết tiếng Anh, Trung, Đức..và đã có kinh nghiệm phục vụ lâu năm cho khách hàng thuê xe Hàn Quốc, Trung Quốc, Anh , Pháp , Mỹ Singapore… Dàn xe đời mới, chất lượng cao của các hãng xe có thương hiệu toàn cầu chắc chắn sẽ làm hài lòng Quý khách hàng.

Thuê Xe Sài Gòn Net được đài truyền hình Quốc Gia VTV9 chọn làm đơn vị tiêu biểu để phát sóng về tình hình vận tải hiện nay tại Việt Nam.

Chính vì mức giá rẻ, chất lượng dịch vụ cao và thái độ phục vụ chuyên nghiệp của đội ngũ tài xế, nhân viên nên công ty thuê xe Sài Gòn đã dần trở thành một trong những đơn vị cho thuê xe được mọi người yêu thích và tin dùng tại Tp. Hồ Chí Minh. Các dịch vụ cho thuê xe của Công ty Thuê Xe Sài Gòn: cho thuê 50 chỗ, thuê xe 29 chỗ, cho thuê xe 16 chỗ, thuê xe 7 chỗ, thuê xe 4 chỗ,…Đặc biệt thuê xe tập lái giá rẻ nhất thị trường. Bên cạnh việc được quý khách tin tưởng và sử dụng trong suốt nhiều năm qua, dịch vụ của chúng tôi còn được đa số anh em nghệ sĩ trong giới showbiz tin dùng trong những chuyến lưu diễn, quay MV và quay phim điện ảnh, truyền hình,…

Những dòng xe của Sài Gòn Net được đầu tư chất lượng để làm hài lòng khách hàng khó tính

Ngoài những dịch vụ tốt và tài xế được đào tạo bài bản về thái độ và cách phục vụ khách hàng chuyên nghiệp, công ty Thuê Xe Sài Gòn Net còn có những dịch vụ mà hiếm đơn vị vận tải nào trên cả nước thực hiện: Khi khách hàng đặt xe với mức giá cam kết rẻ nhất Sài Gòn cho chuyến đi du lịch của mình thì quý khách còn được hoàn lại tiền điện thoại và tặng 2h tập lái miễn phí trên những dòng xe đời mới của Thuê Xe Sài Gòn Net. Quý khách có thể tặng lại cho người thân, bạn bè của mình để nâng cao tay nghề trong khi giá thuê xe tập lái rất đắt đỏ và kém chất lượng trên thị trường cạnh tranh khắc nghiệt hiện nay.

Cảm ơn quý khách đã tin tưởng và sử dụng dịch vụ của công ty thuê xe Sài Gòn trong suốt 15 năm qua. Chúng tôi sẽ tập trung nâng cao dịch vụ để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao của quý khách hàng trong quá trình đất nước gia nhập WTO.

Website: