Danh mục: Tâm Sự Eva

Một bộ chăn drap gối nệm phù hợp với không gian thiết kế và tính cách là điều không thể thiếu đối với cặp đôi mới cưới. Phòng cưới là nơi khởi đầu tốt đẹp, mở ra thế giới hạnh phúc và êm đềm cho đôi uyên ương.

Sở hữu một bộ chăn drap gối nệm cao su chất lượng không chỉ giúp các đôi uyên ương có giấc ngủ ngon trọn vẹn, mà còn giúp gắn kết và duy trì hạnh phúc gia đình, làm mới cuộc sống lứa đôi. Tuy nhiên, để lựa chọn một chiếc nệm và bộ chăn drap gối phù hợp, bạn cần chú ý các yếu tố dưới đây.

Về chất liệu

Khi tiến hành lựa chọn bộ chăn drap gối nệm cho ngày cưới bạn nên chú ý đến chất liệu của sản phẩm. Bởi điều này sẽ quyết định đến độ mềm mại và sự thoải mái cho giấc ngủ của vợ chồng bạn.

Theo như kinh nghiệm chọn mua bộ chăn drap gối nệm cưới, bạn nên lựa chọn các sản phẩm nệm cao su thiên nhiên, nệm lò xo hay các sản phẩm đệm bông ép tự nhiên.

Nệm không nên quá cứng hoặc quá lún sẽ khiến giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng. Nệm và gối nên mềm mại và có độ lún vừa phải. Nếu quá cứng sẽ khiến bạn có cảm giác bị đau lưng, còn quá mềm cũng khiến bạn có cảm giác mỏi lưng.

Bạn nên lựa chọn sản phẩm bộ chăn drap gối nệm được làm từ lụa tơ tằm, gấm hoặc cotton. Thường thì chăn nệm cưới thường là nệm nằm êm ái lại mát mẻ vào mùa hè cũng như có thể giữ nhiệt vào mùa đông. Phần ruột gối thường được làm từ bông tự nhiên hoặc lông vũ để tạo sự mềm mại. Phần ga gối có thể chọn chất liệu cotton hoặc lụa gấm.

Phần ruột chăn thường là chăn lông cừu hoặc chăn bông tự nhiên, phần ga có thể là nhung, lụa hoặc cotton. Đối với bộ chăn drap gối nệm có thể lựa chọn chất liệu nhung, lông cừu, lụa hoặc cotton.

Bên cạnh đó bạn cũng nên cân nhắc không nên lựa chọn các chất liệu gây nên tình trạng nóng bức như nilon, hoặc các chất liệu dễ bám bụi như nhung hoặc lông, chất liệu nỉ cũng gây khó vệ sinh, khó giặt cho bạn. Ngoài ra, bạn nên chọn các sản phẩm đệm tốt cho cột sống cũng như xương khớp của bản thân cũng như gia đình mình.

Về màu sắc, họa tiết

Tư vấn mua bộ chăn drap gối nệm cưới về phần màu sắc và họa tiết, bạn cũng cần cân nhắc cẩn thận. Thường thì màu sắc lựa chọn cho nệm, gối cao su thiên nhiên cưới là các màu với gam màu nổi bật như đỏ, tím, cam, vàng, hồng.

Khi chọn bộ chăn drap gối nệm cho ngày cưới bạn nên lưu ý sao cho màu chăn hợp với màu của tường và tổng thể căn phòng. Cô dâu và chú rể cũng không nên lựa chọn chăn drap có quá nhiều các họa tiết. Điều này chỉ khiến rối mắt và khiến giường cưới của bạn nhanh lỗi mốt. Vì giường cưới sử dụng xuyên suốt trong cuộc đời nên các màu quá nổi cũng nhanh gây chán.

Chính vì vậy mà bạn nên chọn các gam màu trầm hay các gam màu pastel để tạo cảm giác đơn giản và thoải mái. Các màu như kem, ghi sáng, xanh, vàng nhạt, màu be là các màu vừa dễ kết hợp vừa mang đến hiệu quả thẩm mỹ cao. Bạn cũng không nên chọn màu trắng vì dễ bẩn và khó vệ sinh.

Nếu như phần tường nhà bạn màu nhạt bạn có thể lựa chọn bộ chăn drap gối nệm màu đậm như tím, đỏ mận, xanh than. Phần tường nhà đậm có thể chọn các màu nhẹ nhàng như kem, xanh da trời, vàng nhạt để tạo điểm nhấn cho căn phòng.

Về phong thủy

Trong cách chọn bộ chăn drap gối nệm cưới cũng cần chú ý dựa theo phong thủy. Điều này sẽ giúp các cặp vợ chồng thêm hòa thuận gắn kết cũng như gia tăng vận khí. Thường thì các gia đình sẽ chọn màu sắc drap gối theo cung mệnh và tuổi Âm lịch.

Dân gian có câu có thờ có thiêng có kiêng có lành, chính vì vậy các cặp đôi nên lựa chọn bộ chăn drap gối nệm tránh các màu kiêng kỵ, các màu tương khắc. Chỉ nên lựa chọn các màu sắc theo bản mệnh cũng như các màu sắc tương sinh liên quan.

Cụ thể người mệnh Kim sẽ chọn các màu sắc theo bản mệnh ví dụ như xám, ghi, bạc, trắng, kem. Và các màu sắc tương sinh của mệnh này là nâu vàng, vàng và đen xám của mệnh Thổ.

Người mệnh Mộc có thể chọn các màu như xanh, nâu gỗ. Người mệnh Hỏa nên lựa chọn các màu như màu cam, tím, đỏ, hồng. Người mệnh Thủy có thể chọn các màu như đen, xanh nước biển, xanh dương.

Về kích thước

Tùy thuộc vào mục đích sử dụng mà các cặp vợ chồng mà kích thước của đệm có thể khác nhau. Thường thì các cặp vợ chồng sẽ lựa chọn nệm có chiều dài 2m2 và chiều rộng là 2m. Kích thước của bộ chăn drap gối nệm tùy thuộc vào chiều dài và chiều rộng của giường.

Đối với các cặp đôi muốn chọn nệm rộng hơn thường phải đặt riêng. Kích thước nệm được làm theo tiêu chuẩn kích thước giường nên khó có thể thay đổi. Giường cưới đều là giường đôi nên nệm cưới cũng có kích thước tương tự.

Về giá thành

Khi lựa chọn bộ chăn drap gối nệm cho ngày cưới bạn cũng cần lưu ý đến giá cả của chúng. Do sử dụng với mục đích lâu dài nên bạn đừng quá tính toán giá cả đệm cưới. Tuy nhiên theo như kinh nghiệm chọn mua bộ chăn drap gối nệm thì không phải sản phẩm nào cũng tiền nào của nấy như bạn thường nghĩ.

Chính vì vậy không phải sản phẩm đắt đỏ thì chất lượng sẽ tốt. Bạn có thể chọn các sản phẩm nệm được sản xuất tại Việt Nam để mua được với giá ưu đãi và chất lượng tốt.

Để lựa chọn được cho vợ chồng mình được một tấm nệm , bộ chăn drap gối nệm cao cấp phù hợp ,thì hãy đến với công ty nệm của chúng tôi.

Chuyên cung cấp các loại nệm chất lượng trên thị trường,khi đến chúng tôi các bạn sẽ được các nhân viên tư vấn tận tình để giúp bạn có thể lựa chọn được một tấm nệm tốt nhất cho sức khỏe cũng như làm cho cuộc sống vợ chồng của bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Cảm ơn đã xem bài viết!

Cách nám da là tình trạng da thường thấy trên mặt, cổ và ngực. Nó được đặc trưng bởi các mảng da bị đổi màu sáng hơn hoặc tối hơn có thể liên quan trực tiếp đến sự thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và khuynh hướng di truyền.

Mặc dù có một số phương pháp điều trị để loại bỏ nám, nhưng một số phương pháp nổi tiếng nhất liên quan đến các nguyên liệu thực phẩm hàng ngày rất đơn giản nhưng hiệu quả trong điều trị nám da mặt.

Điều trị nám da với nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp an toàn

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về sự hình thành nám da sạm nám và cơ chế điều trị chỉ với sự trợ giúp của những nguyên liệu đơn giản ngay trên kệ bếp nhà mình. Nám da là một tình trạng da phổ biến được đặc trưng bởi sự đổi màu và các đốm trên mặt, cổ và tay. Rất may, có rất nhiều biện pháp và phương pháp điều trị tại nhà đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả khi điều trị nám.

Mỗi cách mỗi loại thực phẩm sẽ có những phương pháp khác nhau

Một số biện pháp tự nhiên để điều trị nám bao gồm:

1. Nước cốt chanh: Nước cốt chanh là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị nám nhờ tính axit tự nhiên của nó. Đơn giản chỉ cần thoa trực tiếp nước chanh tươi vắt lên vùng bị ảnh hưởng hai lần một ngày và để yên trong 15 phút trước khi rửa sạch.

2. Giấm táo: Hàm lượng axit trong giấm táo giúp làm giảm sự đổi màu liên quan đến nám. Để sử dụng, trộn một phần giấm táo với một phần nước và thoa hỗn hợp trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng bằng tăm bông. .

3. Nha đam: Thoa gel lô hội lên vùng da quanh mắt để có tác dụng chống viêm và làm dịu.

4. Dầu thầu dầu: Dầu thầu dầu là một phương thuốc tự nhiên giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp làm giảm sự đổi màu liên quan đến nám. hoặc tổn thương do ánh nắng mặt trời.

5. Dầu hoa oải hương: Loại dầu nhẹ nhàng này cũng là một lựa chọn tốt để giảm sự đổi màu của nám, vì nó có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm.

6. Dầu Vitamin E: Đặc tính chống oxy hóa của vitamin E giúp làm giảm sự đổi màu của nám, đồng thời cung cấp độ ẩm và bảo vệ da khỏi các gốc tự do.

7. Dầu hoa oải hương và cây trà: Sự kết hợp mạnh mẽ này làm giảm viêm và mẩn đỏ, giúp cải thiện màu da và có đặc tính kháng khuẩn giúp làm giảm các triệu chứng nám da (thường do sự phát triển quá mức của nấm men gây ra).

8. Herbal Witch Hazel: Loại toner này là một lựa chọn tuyệt vời để điều trị sự đổi màu liên quan đến nám. Nó là một chất chống viêm với đặc tính làm se

Bằng cách hiểu nguyên nhân gây ra nám và cách các thành phần cụ thể có thể giúp chống lại nó, bạn có thể điều trị nám da mặt thành công bằng các nguyên liệu thực phẩm hàng ngày. Nguyên Nhân Gây Ra Nám Da? Nám da hình thành do sự tích tụ sắc tố trên da. Nó phổ biến nhất ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như trán và má, nhưng nó cũng có thể xuất hiện ở những vùng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng.

Có nhiều lý do tại sao điều này xảy ra, bao gồm cả di truyền và hormone. Thành phần nào có thể giúp chống lại nám da? Dầu thầu dầu và hạt thầu dầu. Dầu thầu dầu là một chất làm mềm tự nhiên và sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UV và thậm chí ngăn ngừa các đốm hình thành ngay từ đầu. Lựu, lá mâm xôi đen, dâu rừng, chiết xuất hạt nho.

Nám da hình thành do sự tích tụ sắc tố trên da

Những loại trái cây này rất giàu chất chống oxy hóa được biết là chống lại sự hình thành sắc tố. Bột củ dền, mật ong. Bột củ dền có thể giúp loại bỏ bã nhờn dư thừa trên da để giảm độ bóng liên quan đến nám. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá hoặc nấm trên da có thể gây bùng phát các đốm đen hoặc giống như mụn trứng cá.

Tất cả các loại da đều dễ bị nám, nhưng một số loại dễ bị hơn những loại khác. Những người có làn da sáng hơn và tóc sáng hơn có nguy cơ phát triển nám cao hơn, cũng như những người có nguồn gốc hỗn hợp và tóc sẫm màu. Nám da là một nhóm các mảng sắc tố màu nâu xuất hiện trên mặt hoặc cơ thể do sản xuất dư thừa sắc tố melanin.

Melanin được tạo ra bởi các tế bào trong lớp biểu bì được gọi là tế bào biểu bì tạo hắc tố và phân bố khắp các lớp biểu bì, trung bì và hạ bì (lớp bên trong của da). Melanocytes tạo ra các phân tử sắc tố màu nâu sẫm gọi là melanin.Với một chút kiến thức, bạn có thể điều trị vấn đề sắc tố của mình một cách dễ dàng và an toàn ngay tại nhà!

Nám da là một tình trạng da khó chịu có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi giới tính và độ tuổi. Nó xảy ra do một số yếu tố như mất cân bằng nội tiết tố, căng thẳng, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, di truyền, v.v. Các phương pháp trị nám thường bao gồm kem, thuốc mỡ, laser và liệu pháp ánh sáng.

Có ba loại nám: các mảng màu nâu sẫm hoặc xám trên da trông giống như vết bầm tím; đốm trên da với màu vàng; và sạm da với các mảng tăng sắc tố. hoặc sắc tố không đều. Rối loạn này là do sản xuất quá mức melanin, có thể là do thay đổi nội tiết tố hoặc di truyền.

Tình trạng này có thể xảy ra ở tông màu da trắng cũng như tông màu da sẫm màu hơn. Các phương pháp điều trị nám da bao gồm liệu pháp laser, liệu pháp ánh sáng và các loại kem làm từ axit azelaic, axit kojic, hydroquinone và axit retinoic.

Mức độ và cường độ của nám có thể khác nhau tùy thuộc vào loại màu sắc và kết cấu mà nó tạo ra. May mắn thay, có một số cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để điều trị nám bằng các nguyên liệu thực phẩm hàng ngày. Tuy nhiên, trước khi tìm hiểu về cách trị nám da mặt bằng các phương pháp dân gian này, bạn cần hiểu rõ nám hình thành từ đâu và cơ chế điều trị.

Nám da là kết quả của sự tăng sắc tố của lớp hạ bì do sự gia tăng số lượng và hoạt động của các tế bào hắc tố, là những tế bào chịu trách nhiệm tạo sắc tố. Nám da có thể được gây ra bởi bất kỳ sự kết hợp nào của các yếu tố, chẳng hạn như thay đổi nội tiết tố khi mang thai gây kích ứng da hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt.

Nám da thường gặp ở phụ nữ, thường xuất hiện ở những vùng da mặt tiết nhiều bã nhờn như trán, má, cằm. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến mũi và môi trên. Hiện nay chưa có thuốc đặc trị nám da. Các lựa chọn điều trị bao gồm điều trị tại chỗ (ví dụ: hydroquinone), lột da bằng hóa chất hoặc điều trị bằng laser để giảm thiểu tình trạng tăng sắc tố da.

Có ba lựa chọn điều trị chính cho nám: lột da bằng hóa chất, trị liệu bằng laser và liệu pháp quang động (PDT).

Đối với điều trị bằng laser, một chùm tia công suất cao có thể làm giảm nám mà không gây đau đớn. Brimonidine tartrate được sử dụng trong PDT để làm giãn các mạch máu xung quanh tế bào hắc tố để làm cho chúng dễ nhìn thấy hơn với tia laser.

Lột da hóa học là một loại lột da giúp loại bỏ sắc tố khỏi da bằng cách sử dụng dung dịch hóa học. Các loại vỏ phổ biến nhất được sử dụng để trị nám bao gồm phenol, axit trichloroacetic (TCA) và axit salicylic.

Phenol được nhiều người coi là chất lột da tốt nhất để điều trị vì nó đã được sử dụng để điều trị nám trước khi có laser. TCA cũng có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả, nhưng nó đã được chứng minh là gây ra tác dụng phụ đáng kể như khô da và kích ứng ở một số bệnh nhân, đặc biệt là khi sử dụng ở nồng độ cao hơn.

Cảm giác thư giãn tại Spa sẽ mang lại sự tươi trẻ, tự tin cho quý khách hàng.
Vy spa hân hạnh được đồng hành cùng quý khách!.

VY SPA NÉT ĐẸP TỪ TÂM – VY SPA SKIN CARE CENTER

• Địa chỉ: G13 đường 3A, P. Tân Hưng, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 02866804366 – Hotline: 0938 83 82 99
• Website: www.vyspa.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/vyspa.vn

Cảm ơn đã xem bài viết!

Để có cách chữa trị sẹo thâm, chúng ta cần hiểu về nó. Sẹo thâm ở chân xuất hiện là do quá trình làm lành các vùng da bị tổn thương, cũng như sự phát triển bất thường của các bó cơ, collagen.

Nguyên nhân khiến da đen sạm công thức trị sẹo thâm ở chân lâu năm

Nếu không điều trị hoặc chăm sóc da cẩn thận, sẽ gây hiện tượng phá hủy các sợi đàn hồi và collagen, dần dần khiến vùng da của bạn trở nên thẫm màu hơn. Từ đó hình thành nên các vết sẹo thâm xấu xí. Sẹo thâm khiến vùng da không đều màu, kém thẩm mỹ.

Nguyên nhân xuất hiện sẹo thâm

Sẹo thâm được hình thành bởi nhiều nguyên nhân. Chúng ta tìm được ra nguyên nhân thì sẽ có cách xử lí loại sẹo này. Trong đó, sẹo thâm chủ yếu hình thành bởi:

Sẹo do muỗi đốt, côn trùng cắn

Một số loại côn trùng như kiến, ong, muỗi…sau khi cắn sẽ để lại vết trên cơ thể. Ngoài ra, những vết cắn này có thể gây ngứa khiến chúng ta tác động lực để gãi. Từ đó vết thâm dễ hình thành hơn tạo thành sẹo thâm.

Sẹo do vết bỏng để lại

Hiện nay có không ít trường hợp phải tìm cách trị sẹo thâm do vết bỏng gây ra. Đây là những vết sẹo hình thành sau các vết bỏng. Do vậy nếu làn da bị tác động bởi nhiệt độ cao có thể gây bỏng sẽ đồng nghĩa với việc rất dễ tạo thành sẹo thâm.

Sẹo hình thành sau phẫu thuật

Thông thường, sẹo thâm hình thành sau khi làn da chịu một lực tổn thương nào đó. Dó vậy có nhiều người sẽ xuất hiện sẹo thâm sau phẫu thuật. Các vết rạch lớn nhỏ khi phẫu thuật đều có khả năng để lại sẹo lồi, thâm. Đặc biệt, vết thâm này sẽ càng khó chữa nếu bạn không chăm sóc da đúng cách.

Sẹo do trầy xước ở bề mặt da

Những tác động lực mạnh như ngã xe hoặc va đập sẽ khiến các lớp trung bì sâu ở dưới da bị phá hủy mạnh. Do đó không chỉ gây trầy xước và tổn thương bề mặt da, nó còn là nguyên nhân tạo thành vết sẹo thâm khó chữa.

Công thức trị sẹo thâm ở chân lâu năm từ thiên nhiên

Cách trị sẹo thâm lâu năm ở chân bằng nghệ

Khi nhắc đến các phương pháp chữa sẹo, không thể thiếu một nguyên liệu thiên nhiên là nghệ. Với tinh chất curcumin có trong nghệ giúp kháng viêm hiệu quả, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào vết sẹo, nghệ là một lựa chọn rất tốt cho ai đang tìm cách trị sẹo thâm. Đồng thời nó có tác dụng kích thích tái tạo tế bào da. Từ đó làm mờ vết thâm một cách hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 củ nghệ tươi.

1. Hướng dẫn thực hiện:
2. Nghệ đem rửa sạch, bỏ vỏ và giã lấy nước cốt.
3. Vệ sinh vùng da chân, thoa nước cốt nghệ lên vết sẹo.
4. Massage nhẹ nhàng trong 1 – 2 phút.
5. Chờ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
6. Tần suất thực hiện: 2 lần/ngày vào sáng và tối, đều đặn hằng ngày.
7. Mẹo trị sẹo thâm lâu năm ở chân với nha đam

Nha đam là nguyên liệu nổi tiếng với công dụng làm mát. Ngoài ra, bên trong nha đam còn chứa nhiều chất kháng viêm, chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phát triển của sẹo. Sử dụng nha đam kích thích thay thế những tế bào sậm màu. Từ đó làm tăng hiệu quả trong việc chữa trị sẹo thâm ở chân.

Chuẩn bị Nha đam tươi – Hướng dẫn thực hiện

1. Lấy phần gel trong nha đam đem giã hoặc xay nhuyễn
2. Vệ sinh bề mặt da và lau khô.
3. Thoa gel nha đam đã chuẩn bị lên vị trí vết sẹo thâm ở chân.
4. Massage nhẹ nhàng quanh vết sẹo.
5. Chờ khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch
6. Tần suất: áp dụng hàng ngày.
7. Cách trị sẹo thâm lâu năm ở chân bằng chanh

Một trong những nguyên liệu dễ kiếm dễ mua để trị sẹo chính là chanh. Trong chanh có chứa axit citric và Vitamin C giúp kháng viêm, chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành và tiến triển của sẹo. Không chỉ giúp vết sẹo thâm được làm mờ nhanh chóng, chanh còn giúp làn da của bạn trở nên sáng hơn.

Chuẩn bị: 2 quả chanh tươi.

Hướng dẫn thực hiện:

1. Rửa sạch chanh rồi vắt lấy nước cốt.
2. Vệ sinh bề mặt da và lau khô.
3. Thoa nước cốt chanh lên những vùng da chân bị sẹo thâm.
4. Massage nhẹ nhàng cho da.
5. Chờ khoảng 10 phút rồi rửa sạch và dưỡng ẩm cho da.
6. Tần suất thực hiện: 2-3 lần/tuần.
7. Cách trị sẹo thâm lâu năm ở chân với rau má

Nhờ các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sẹo phát triển, rau má là một lựa chọn không tồi. Không chỉ vậy, rau má còn giúp hạn chế tình trạng giãn tĩnh mạch dưới da. Do đó nếu muốn trị sẹo thâm thì rau má là nguyên liệu vô cùng tốt để áp dụng.

Chuẩn bị: Rau má tươi.

Hướng dẫn thực hiện:

1. Rửa sạch rau má rồi đem đun sôi với nước trong vài phút
2. Chắt nước rau má ra chai để dùng.
3. Vệ sinh vùng da sẹo và lau khô
4. Thoa trực tiếp nước rau má lên vết sẹo và massage nhẹ nhàng trong vài phút.
5. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
6. Tần suất thực hiện: áp dụng hàng ngày.
7. Cách trị sẹo thâm lâu năm ở chân bằng mật ong

Mật ong là nguyên liệu rất tốt với rất nhiều công dụng. Đối với trị sẹo thâm, sử dụng mật ong cũng tạo nên hiệu quả đáng kể. Không chỉ hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn vào vết sẹo, mật ong còn cung cấp một lượng vitamin và khoáng chất rất lớn cho da.

Chuẩn bị: Mật ong nguyên chất.

Hướng dẫn thực hiện:

1. Vệ sinh vùng da bị sẹo và lau khô
2. Dùng mật ong massage đều quanh vết sẹo ở chân trong khoảng 1-2 phút.
3. Chờ khoảng 15 phút và rửa lại với nước sạch.
4. Tần suất thực hiện: áp dụng hàng ngày.
5. Cách trị sẹo thâm lâu năm ở chân với dưa chuột

Nếu bạn nghĩ dưa chuột chỉ có thể đắp mặt thì ngay bây giờ hãy thay đổi suy nghĩ đó đi nhé! Dưa chuột được sử dụng để điều trị vết thâm rộng rãi nhờ các khoáng chất như kali, axit folic cùng các vitamin A, B1. Do vậy với vết sẹo thâm ở chân, chúng ta có thể sử dụng dưa chuột để làm mờ chúng.

Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột tươi và nước cốt chanh.

Hướng dẫn thực hiện:

1. Dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ, rồi ép lấy nước cốt.
2. Thêm vài giọt nước cốt chanh vào phần nước dưa chuột.
3. Vệ sinh vùng da bị sẹo và lau khô
4. Thoa trực tiếp hỗn hợp lên vết sẹo và massage nhẹ nhàng.
5. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sau đó dưỡng ẩm cho da.
6. Tần suất thực hiện: 3-4 lần/tuần.
7. Nguyên nhân khiến da trở nên đen sạm không trắng như mong muốn

Trước khi hô biến làn da của bạn để nó trắng hồng, bạn cần phải biết nguyên nhân khiến da bạn sạm màu là do đâu. Tìm được nguyên nhân thì sẽ có được biện pháp. Sau đây là những lí do phổ biến khiến làn da trở nên đen sạm:

Đen sạm do bắt nắng

Tại sao mỗi lần ra đường, chúng ta đều phải che chắn cơ thể thật kĩ? Đó là do tác động xấu của tia UV lên làn da của bạn. Sự xuất hiện của sắc tố melanin để ngăn chặn các tổn thương da khỏi tia UV là nguyên nhân khiến da chuyển màu. Nói không ngoa thì tia UV chính là kẻ thù của làn da phụ nữ.

Không tẩy tế bào chết cho da

Cơ thể của chúng ta không ngừng sản sinh ra các tế bào. Song song với tế bào mới chính là lớp tế bào cũ, hay còn gọi là tế bào chết. Chúng thường bám thành lớp biểu bì trên da. Theo thời gian, khi không được tẩy ra khỏi cơ thể, chúng khiến cho làn da trông trở nên tối màu.

Dùng mĩ phẩm kém chất lượng

Bạn có biết mĩ phẩm cũng là một trong những yếu tố rất quan trọng đối với da hay không? Trong quá trình chăm sóc da, mĩ phẩm là thứ không thể thiếu. Do vậy nếu sử dụng phải mĩ phẩm giả, kém chất lượng sẽ khiến da dễ bị bào mòn và dễ bắt nắng hơn.

Chăm sóc cơ thể chưa đúng cách

Ngoài những yếu tố trực tiếp từ môi trường bên ngoài, một số trường hợp da chuyển sạm đen do thay đổi nội tiết tố cơ thể. Do đó việc chăm sóc cơ thể cũng vô cùng cần thiết. Có thể chăm sóc từ chế độ ăn uống hoặc cấp nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước mỗi ngày.

Các bước chăm sóc da toàn thân trắng hồng tại nhà

Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Như đã nói, tẩy da chết là bước chăm sóc da rất quan trọng. Da cơ thể cũng cần được làm sạch hàng ngày và tẩy da chết hàng tuần. Tuy nhiên, cách tẩy da chết cho cơ thể sẽ khác với tẩy da chết cho mặt.

Đầu tiên, tắm bằng nước ấm. Nhiệt độ hoàn hảo từ 30-40 độ. Nước ấm giúp làn da mềm mại hơn, lỗ chân lông nở ra giúp việc loại bỏ chất bẩn dễ dàng hơn.

Tiếp đó, cần tẩy tế bào chết cho da bằng bông tắm và massage nhẹ nhàng cho da. Điều này giúp da thoáng hơn. Không chỉ ngăn ngừa mụn mà còn giúp làn da trở nên mịn màng.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp sữa tươi đối với da mặt sẽ giúp bạn làm trắng da hiệu quả hơn. Có thể chọn sản phẩm chứa AHA nồng độ 10% và độ pH trên da ở mức 3-4. Những thành phần này giúp cải thiện đáng kể các vết thâm nám, vùng da sậm màu. Từ đó loại bỏ chúng, giúp da chúng ta trắng sáng, mịn màng hơn.

Cuối cùng, tắm lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít và săn chắc hơn.

Toàn thân trắng hồng nhờ đắp mặt nạ

Việc chăm sóc da toàn thân trắng hồng không thể nào thiếu bước mặt nạ ủ. Đặc biệt, bước này sẽ trở nên hiệu quả hơn sau khi đã tẩy sạch tế bào chết. Mặt nạ ủ giúp cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết.

Các loại mặt nạ ủ có thể tìm mua ở siêu thị hoặc bán online tại những nơi uy tín. Ngoài ra, bạn có thể thay thế bằng các nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, dưa chuột, sữa tươi, dầu oliu,…Thông thường nên áp dụng 2 – 3 lần mỗi tuần, tốt nhất là sau khi tẩy da chết. Nên đắp mặt nạ ủ trong khoảng 20 phút để da hấp thụ. Đây là phương pháp giúp da trắng lên trông thấy chỉ sau vài tháng sử dụng.

Sử dụng kem dưỡng giúp toàn thân trắng hồng

Để sở hữu toàn thân trắng hồng, thì kem dưỡng thể là sản phẩm không thể thiếu. Khi mua kem cần lưu ý các yếu tố về thương hiệu, công dụng và loại da để có được lựa chọn đúng đắn nhất. Ưu tiên loại có chứa các thành phần tự nhiên như vitamin C, B3, Arbutin, và đặc biệt không chứa thủy ngân. Kem dưỡng cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da. Từ đó giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên sau một thời gian sử dụng.

Khi thoa kem cần lưu ý một số điều: nên thoa kem khi da còn ấm. Chỉ nên dùng một lượng vừa đủ với vùng da cần chăm sóc để tránh gây bít tắc lỗ chân lông. Ngoài ra, thoa kem theo hình xoắn ốc sẽ giúp dưỡng chất thấm sâu vào da hơn. Và cuối cùng, nên sử dụng riêng biệt kem cho ban ngày và ban đêm.

Massage toàn thân

Massage là phương pháp chăm sóc cơ thể luôn được sử dụng từ xưa đến nay. Bước này giúp tăng tuần hoàn máu, nuôi dưỡng làn da trở nên khỏe mạnh. Việc massage cũng giúp cơ thể loại bỏ căng thẳng. Từ đó tác động tốt lên làn da, ngăn ngừa lão hóa.

Có thể massage sau khi sử dụng kem dưỡng để tạo hiệu quả tốt nhất.Thực hiện động tác massage từ vùng cổ, bả vai xuống đến cổ chân. Việc này giúp lưu thông máu, giúp làn da bạn trở nên hồng hào, căng tràn sức sống. Việc massage toàn thân có thể thực hiện trong vòng 15-20 phút trước khi đi ngủ.

Sử dụng kem chống nắng

Như đã nói thì tia UV chính là kẻ thù của chị em phụ nữ. Do vậy đừng quên sử dụng kem chống nắng cho dù đi bất kì đâu. Hãy chọn cho mình lọ kem chống nắng phù hợp với loại da của bản thân. Tránh chọn những loại kem dễ gây bít tắc lỗ chân lông, là nguyên nhân khiến bạn lên mụn. Ngoài ra, có thể sử dụng kem chống nắng nâng tone để tự tin đi ra ngoài bạn nhé.

Chưa kể, ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính, đèn huỳnh quang,…cũng là tác nhân khiến da bạn bị xỉn màu hơn. Do đó hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày, dù cho không đi ra ngoài. Ngoài ra, nên kết hợp mặc áo khoác nắng, đội mũ để bảo vệ làn da khỏi sự xâm hại của tia UV.

Giúp toàn thân trắng hồng bằng chế độ ăn uống

Có thể nói, làn da là sự thể hiện cho việc chăm sóc cơ thể của bạn. Một người có làn da đẹp là người biết cách chăm sóc da cả trong lẫn ngoài. Do vậy, chăm sóc da từ sâu bên trong cơ thể là nhiệm vụ rất quan trọng. Bạn có thể thay đổi thói quen ăn uống để giúp da trở nên trắng hồng.

Trước hết, cần uống đủ nước mỗi ngày: Thiếu nước sẽ khiến da bị khô, không có độ đàn hồi. Thậm chí da có thể xuất hiện nhiều nếp nhăn do lão hóa sớm. Trung bình người bình thường cần nạp 1,5 lít – 2 lít nước mỗi ngày.

Quan trọng là không sử dụng rượu bia, thuốc lá và chất kích thích. Đây là những chất gây hại không chỉ cho da mà còn gây hại cho cả cơ thể. Bảo vệ tốt cơ thể sẽ giúp làn da trở nên đẹp hơn.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn đồ dầu mỡ, chiên rán

Đối với da bị khô nẻ: Có thể bổ sung dưỡng chất qua việc ăn bơ, chế biến thức ăn bằng dầu dừa hoặc dầu oliu, kết hợp với các món ăn thanh nhiệt, giải độc để bổ sung dinh dưỡng từ bên trong.

Đối với da xỉn màu: Cần bổ sung thêm vitamin C thông qua các loại trái cây cam, bưởi, quýt,…

Đối với da bị lão hóa: Ăn bông cải xanh, đu đủ,…là cách cung cấp vitamin E ngăn ngừa quá trình da bị lão hóa.

Một số cách chăm sóc da toàn thân từ thiên nhiên

Chăm sóc da toàn thân trắng hồng từ bột trà xanh

Với tác dụng kháng viêm sạch khuẩn, thanh nhiệt cơ thể, trà xanh luôn là một nguyên liệu được ưa chuộng trong làm đẹp. Theo nghiên cứu, khả năng dưỡng da của trà xanh cũng cực kì hiệu quả.

Chuẩn bị: 2 thìa bột trà xanh nguyên chất và nửa hộp sữa chua không đường

Hướng dẫn thực hiện:

1. Trộn lẫn trà xanh và sữa chua thành một hỗn hợp.
2. Vệ sinh da và đắp một lớp thật mỏng.
3. Nhẹ nhàng massage da.
4. Sau khoảng 10-15 phút, rửa lại bằng nước mát lạnh.
5. Tần suất tối đa 2-3 lần/ 1 tuần.
6. Giúp toàn thân trắng hồng nhờ bã cà phê

Bạn có biết, phần bã cafe tưởng chừng không có gì lại là nguyên liệu chăm sóc da rất tốt không? Muốn da trắng sáng, mịn màng, hãy sử dụng bã cà phê ngay nhé.

Chuẩn bị: 3 thìa bã cà phê + 1 thìa dầu dừa nguyên chất

Hướng dẫn thực hiện:

1. Cho bã cà phê và dầu dừa ra bát nhỏ và đánh đều.
2. Đưa hỗn hợp lên da và nhẹ nhàng masage.
3. Thực hiện liên tục cho đến khi hết hỗn hợp.
4. Cuối cùng, rửa sạch hoàn toàn với sửa rửa mặt chuyên dụng.
5. Tần suất thực hiện: 2 lần trong tuần.
6. Làm trắng hồng toàn thân nhờ sữa tươi

Bên cạnh hai nguyên liệu kể trên, sữa tươi cũng là bí kíp tắm trắng được rất nhiều người sử dụng. Muốn làn da đem sạm trở nên trắng hồng, hãy học ngay cách làm sau đây.

Cảm giác thư giãn tại Spa sẽ mang lại sự tươi trẻ, tự tin cho quý khách hàng.
Vy spa hân hạnh được đồng hành cùng quý khách!.

VY SPA NÉT ĐẸP TỪ TÂM – VY SPA SKIN CARE CENTER

• Địa chỉ: G13 đường 3A, P. Tân Hưng, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 02866804366 – Hotline: 0938 83 82 99
• Website: www.vyspa.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/vyspa.vn

Hướng dẫn thực hiện:

1. Đầu tiên, tẩy da chết và vệ sinh da.
2. Trộn bột cám gạo với sữa tươi thành hỗn hợp
3. Dùng tay bôi cám gạo sữa tươi lên da, tập trung massage tại những điểm da tối, không đều màu.
4. Sau đó, rửa sạch và lau khô.
5. Cuồi cùng, dùng thêm một lớp kem dưỡng thể để da mịn màng hơn
6. Tần suất thực hiện: 2 lần trong tuần.
7. Một số lưu ý khi chăm sóc da toàn thân trắng hồng
8. Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày. Bởi hiệu quả của chăm sóc da tại nhà cần thời gian, do đó không thể vội vàng.
9. Ngưng sử dụng sản phẩm dưỡng trắng nếu có dấu hiệu kích ứng. Tham khảo ý kiến bác sĩ để đưa ra lựa chọn tốt hơn.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp với da, cơ địa của bản thân. Sử dụng sản phẩm không phù hợp vừa không có hiệu quả lại có nguy cơ gây hại cho da.

Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp các thiết bị điện, chuyên kỹ thuật điện, thiết bị điện công nghiệp, kỹ thuật điện quận 7, kỹ thuật điện tphcm, kỹ thuật điện việt, bộ hẹn giờ, thiết bị tự động công nghiệp, van điều khiển tuyến tính, đồng hồ nhiệt honeywell, shihlin, carlo gavazzi việt nam, can nhiệt pt100, k, relay kiếng, jack cắm, cảm biến siêu âm, bộ chuyển đổi tín hiệu, dây bù nhiệt,…

Cảm giác thư giãn tại Spa sẽ mang lại sự tươi trẻ, tự tin cho quý khách hàng.
Vy spa hân hạnh được đồng hành cùng quý khách!.

VY SPA NÉT ĐẸP TỪ TÂM – VY SPA SKIN CARE CENTER

• Địa chỉ: G13 đường 3A, P. Tân Hưng, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh
• Điện thoại: 02866804366 – Hotline: 0938 83 82 99
• Website: www.vyspa.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/vyspa.vn

Cảm ơn đã xem bài viết!

Để có làn da tươi trẻ hóa da, xinh tươi thì ngoài việc đi đến các trung tâm làm đẹp , sử dụng những loại mỹ phẩm chăm sóc da đắt tiền thường hiệu quả mang lại không cao , do đó việc sử dụng những nguyên liệu tự nhiên được nhiều phụ nữ yêu thích, chọn lựa hàng đầu nhằm cải thiện làn da lão hóa một cách tốt nhất.

Phụ nữ có xu hướng tre hoa da tự nhiên tăng cao

Việc làm trẻ hóa da, làm sạch da, tẩy sạch tế bào chết trên da với nguyên liệu tự nhiên thường không gây tổn thương cho làn da, để đạt hiệu quả tối ưu thì các bạn gái nên dùng những nguyên liệu tự nhiên phù hợp với làn da để hạn chế tình trạng dị ứng , và đạt hiệu quả tốt nhất trong việc duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da.

Bí quyết tre hoa da với nguyên liệu tự nhiên: Trong việc chăm sóc từ vy spa quận 7, làm trẻ hóa da và để có thể dưỡng ẩm da tốt và tránh làm tổn thương da cũng như giảm bớt xuất hiện nếp nhăn thì bạn gái nên sử dụng nguyên liệu tự nhiên như lô hội có chứa thành phần như vitamin , dưỡng chất thiết yếu cho làn da , giúp cung cấp độ ẩm , nuôi dưỡng làn da một cách tốt nhất.

Các bạn gái lấy nha đam gọt vỏ, rửa sạch, cạo lấy lớp nhựa trong suốt trong ruột lá và thoa đều lên làn da trong 20 phút rồi rửa mặt với nước mát sẽ giúp cho làn da được sáng mịn, giảm bớt mụn trên da.

Bên cạnh đó thì các bạn gái nên thực hiện việc tẩy tế bào chết trên da với các loại tinh dầu tự nhiên như dầu dừa giúp đem lại độ mềm mại, trắng sáng cho da, các bạn gái trộn dầu dừa với đường nâu tạo thành hỗn hợp rồi thoa đều và massage nhẹ nhàng trên da trong 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm sẽ giúp loại bỏ các tế bào da già cỗi , làm săn chắc làn da , giúp da tươi trẻ, mịn màng tự nhiên.

Lưu ý cần thiết để làm trẻ hóa da hiệu quả: Trong quá trình chăm sóc , làm trẻ hóa da thì các bạn gái cần bảo vệ làn da để trông bạn khoẻ mạnh và tươi trẻ hơn bằng cách hạn chế tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời vì chúng có thể gây tổn thương da, sạm da dễ dẫn đến làn da thâm sạm, xuất hiện những nếp nhăn, nên dụng kem chống nắng có độ SPF càng cao càng tốt để bảo vệ da một cách hiệu quả tối ưu.

Ngoài ra thì các bạn gái nên ăn nhiều loại rau xanh và hoa quả, những loại thực phẩm tự nhiên có chứa nhiều vitamin, dưỡng chất thiết yếu, các chất chống oxy hóa rất tốt cho da để giữ làn da mịn màng và khoẻ mạnh có tác dụng giúp làn da hạn chế xuất hiện nếp nhăn và cải thiện làn da lão hóa một cách tốt nhất.

Cảm ơn đã xem bài viết!

Tuổi tác không chỉ là con số. Theo thời gian, nó sẽ dần trở thành tác nhân tố cáo tuổi tác thật sự của bạn. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng tới tiến trình lão hoá da như: xuất hiện nếp nhăn sớm, làn da kém săn chắc, không đều màu.

Thực phẩmchống lão hóa da tốt nhất, mặt nạ vitamin E có tác dụng gì? Để làn da luôn khoẻ mạnh, bạn hãy bắt đầu với việc thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dưới đây là danh sách một số thực phẩm chống lão hóa da mà bạn có thể sử dụng thường xuyên để giúp làn da khoẻ mạnh và rực rỡ hơn.

Tổng hợp những thực phẩm chống lão hóa da tốt nhất

Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn các loại rau củ và trái cây có màu sắc đậm vì nó chúng có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Cụ thể như sau:

Màu đỏ: Chứa các thành phần dinh dưỡng như lycopene và anthocyanins, giúp chống lão hóa và làm hồng da.

Màu cam và vàng tươi: Chứa nhiều Vitamin A giúp tăng sức đề kháng cho da.

Màu xanh lá: Chất diệp lục chống oxy hóa, ngăn ngừa tiến trình lão hóa da.

Màu xanh đậm và tím: Mang đến cho bạn hàm lượng anthocyanins và proanthocyanidins, một chất chống oxy hóa siêu hoàn hảo.

– Các loại thực phẩm tốt cho da

– Nhóm thực phẩm giàu omega 3

Các axit béo này rất có lợi trong việc ngăn ngừa lão hóa da và bảo vệ da bạn dưới nắng. Với 10k, bạn có thể mua các loại thực phẩm như đậu hũ, hạt bí, dầu hạt cải, trứng và các loại đậu… Trong chúng có hợp chất được gọi là ALA, được cơ thể chuyển hóa thành một dạng axit béo tương tự.

Ngoài ra, thay vì nạp quá nhiều thịt vào cơ thể thì chúng tôi khuyên bạn hãy ăn ít nhất 2 bữa cá mỗi tuần, và nhớ là phải ăn cá tươi chứ không phải cá đóng hộp đầy hương liệu phụ gia.

– Các loại rau củ

– Cà chua nấu chín

Bạn có thắc mắc tại sao cà chua lại đứng đầu trong danh sách các thực phẩm ăn uống chống lão hóa da? Thực tế là do loại thực phẩm này được sử dụng rất nhiều trong chế biến thức ăn hàng ngày.

Cà chua đóng cả vai trò là nguyên liệu chính hoặc để tăng hương vị cho món ăn, chính vì thế chị em cần phải quan tâm hơn đến thực phẩm này.

Trong cà chua có chứa nhiều vitamin C, các chất hữu cơ khác giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và giảm nếp nhăn.

Để cà chua phát huy tác dụng tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn hãy nấu chín chúng thay vì ăn sống, vì cà chua chín giúp hấp thụ nhiều lycopene hơn.

Ăn khoai lang đẹp da, đẹp dáng, giảm cân hiệu quả

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, màu cam của khoai lang đến từ một chất chống oxy hóa. Dưỡng chất này có thể giúp phục hồi độ đàn hồi của da, thúc đẩy sự thay đổi tế bào da và góp phần mang lại làn da trẻ trung, mềm mại.

Khoai lang cũng là một nguồn Vitamin C và E tuyệt vời, có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi các gốc tự do có hại, từ đó duy trì màu sắc da rạng rỡ.

Không chỉ chăm sóc da, khoai lang còn được nhiều chị em sử dụng như loại thực phẩm chính trong quá trình giảm cân của mình. Bởi trong khoai lang không chứa chất béo và Cholesterol.

Ớt chuông: Trong số các lại rau củ, trái cây thì ớt chuông đỏ và vàng chứa nhiều Vitamin C nhất, rất tốt cho quá trình sản xuất collagen.

Ngoài ra, ớt chuông đỏ còn chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, với đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và độc tố từ môi trường. Bạn có thể sử dụng ớt chuông trong các món khai vị như salad hoặc xào chín cùng với các thực phẩm khác.

Súp lơ xanh: Súp lơ xanh có sức mạnh chống viêm, chống lão hóa tuyệt đối. Thực phẩm này đồng thời giúp cung cấp Vitamin C để sản xuất collagen, đem lại độ đàn hồi cho làn da của bạn. Tốt nhất, bạn hãy chế biến thực phẩm này theo phương thức luộc hoặc hấp để giữ lại tối đa các dưỡng chất có lợi.

– Các loại trái cây

– Đu đủ

Loại quả này không chỉ ngon mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có lợi, giúp cải thiện đô đàn hồi của da, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn trên gương mặt.

Vitamin A, C, K, E, B, Canxi, Kali, Magie, Phốt pho

Một loạt các chất ngăn ngừa oxy hóa trong đu đủ giúp chống lại các tổn thương gốc tự do và làm chậm dấu hiệu lão hóa da tại Vy Spa. Ngoài ra, trong đu đủ cũng chứa một loại enzyme gọi là papain, được tìm thấy trong rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết.

Chính vì thế, việc ăn đu đủ hoặc sử dụng các sản phẩm có chứa papain có thể giúp cơ thể bạn loại bỏ các tế bào da chết, để lại làn da sáng, đầy sức sống.

– Chanh và cam

Chanh và cam chứa rất nhiều Vitamin C cùng khoáng chất có lợi trong quá trình chống oxy hóa và thúc đẩy sản xuất collagen. Trong khi đó, collagen lại có vai trò giữ cho làn da của bạn dẻo dai, ngăn ngừa sần sùi và nếp nhăn.

Bơ: Bơ có chứa nhiều axit béo chống viêm, giúp thúc đẩy làn da mịn màng, dẻo dai. Đặc biệt, loại quả này có chứa rất nhiều dinh dưỡng thiết yếu có thể ngăn ngừa tác động của lão hóa, bao gồm: Vitamin K, C, E, A, B và kali.

Hàm lượng vitamin A cao trong bơ có thể giúp chúng ta loại bỏ các tế bào da chết, để lại cho chúng ta làn da sáng, tuyệt đẹp. Hàm lượng caroten của chúng cũng có thể hỗ trợ ngăn chặn độc tố và thiệt hại từ tia nắng mặt trời và cũng giúp bảo vệ chống lại ung thư da.

Lựu: Trong loại quả này có chứa nhiều Vitamin C và chất chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể tránh khỏi tổn thương gốc tự do và giảm mức độ viêm nhiễm.

Ngoài ra, lựu còn chứa một hợp chất gọi là Punicalagins, có thể giúp bảo tồn các protêin trong da, đồng thời làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Nhóm thực phẩm lên men: Tiêu hóa tốt sẽ giúp bạn sở hữu làn da rạng rỡ, và ngược lại, việc mắc các vấn đề về đường ruột có thể là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da. Các loại độc tố có thể gây ra tình trạng viêm khắp cơ thể, bao gồm cả làn da của bạn, từ đó khiến da dẻ bị sạm màu và trông già nua.

Để cải thiện vấn đề này, bạn có thể bổ sung thêm các loại thực phẩm lên men có chứa lượng vi khuẩn sống cơ lợi như: sữa chua, kim chi, dưa chua,…

Các loại thức ăn mát gan đẹp da: Để làm đẹp da, bạn cũng nên lưu ý phải trị sâu bên trong. Nóng gan chính là một trong những nguyên nhân khiến da luôn xuất hiện các nốt mụn và làm giảm các chức năng của da. Da mất đi độ đàn hồi và trở nên lão hóa nhanh chóng.

Một số loại thức ăn, món ăn mát gan mà bạn nên tham khảo: Mướp đắng, rau ngót nấu thịt nạc, cháo đậu xanh

Các loại nước uống chống lão hóa da hàng ngày

Bên cạnh các món ăn chống lão hoá da được sử dụng hàng ngày, thì bạn đừng quên nạp thêm các thức uống bổ dưỡng, được chuyên gia trẻ hoá khuyên dùng.

Nước lọc

Mọi người thường bỏ qua thói quen uống nước mà quên mất rằng nước lọc thực sự là thức uống cần thiết cho phụ nữ đang bước vào độ tuổi lão hoá. Nước không chỉ giữ cho cổ họng và môi của bạn ẩm mà còn tăng cường khả năng đàn hồi cho da, giảm thiểu tình trạng da khô nhăn nheo do mất nước.

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hoặc theo nhu cầu cần thiết của cơ thể để có làn da tươi sáng.

Trà xanh: Nếu bạn còn đang băn khoăn uống gì cho đẹp da chống lão hóa thì đừng nên bỏ qua trà xanh. Các nhà nghiên cứu từ Texas, Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Tech ở Lubbock gần đây đã phát hiện ra rằng: Trà xanh có thể ức chế stress oxy hóa, giúp đẩy lùi tình trạng viêm tiềm ẩn và giảm căng thẳng tột độ.

Cũng trong nghiên cứu này, những người tiêu thụ 500 mg polyphenol trong trà xanh hàng ngày đã giảm một nửa mức độ căng thẳng chỉ sau 24 tuần tiến hành. Có thể nói đây là một trong những nguyên nhân gián tiếp thúc đẩy việc nuôi dưỡng làn da sáng và khỏe mạnh.

Các loại nước ép

Các loại nước ép từ trái cây và rau củ có chứa một lượng Vitamin C dồi dào hạn chế thâm nách, rất quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

Nước ép bưởi hồng

Các nhà khoa học đã nghiên cứu chỉ ra rằng, bưởi hồng có màu đỏ hồng từ lycopene, một loại caroten sẽ giữ cho làn da của bạn mịn màng

Nước ép củ cải đường

Củ cải đường rất giàu nitrat tự nhiên, không giống như nitrat nhân tạo không có lợi trong thịt. Những người lớn tuổi duy trì chế độ ăn uống giàu nitrat sẽ giúp lưu thông máu trơn tru và giữ làn da sáng như mong muốn.

Nước ép cà rốt

Chúng ta đều biết rằng cà rốt rất tốt cho mắt, nhưng ít ai biết rằng thực phẩm này cũng tốt cho da. Nó mang một hợp chất tự nhiên gọi là ‘Luteolin’ giúp duy trì thể lực tinh thần và cũng giữ cho làn da sáng.

Không chỉ tốt cho da cà rốt còn là loại thực phẩm chống nhăn vùng mắt, giúp sáng mắt. Vì thế, hàng ngày bạn nên luôn sử dụng nước ép cà rốt.

Nước cam: Vitamin C chứa nhiều trong nước cam và có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả. Đây cũng là lý do mà các chị em nên đưa thức uống này vào danh sách thực phẩm nên dùng hàng ngày.

Sữa đậu nành cho làn da săn chắc và ít nếp nhăn

Sự hiện diện của isoflavone trong sữa đậu nành có thể giúp bảo tồn và ngăn ngừa sự phân hủy collagen – một trong các tế bào duy trì làn da khỏe mạnh. Chính vì thế, thức uống này được xếp vào danh sách ưa thích của phụ nữ vì nó làm da săn chắc, không nhăn và sáng đều.

Sữa tươi: Trong sữa có chứa nhiều protein, khoáng chất cần thiết và một vài nguyên tố, leucine thúc đẩy da sáng lên. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống sữa mỗi ngày để cơ thể hấp thụ tốt hơn lượng axit amin có trong các sản phẩm từ sữa.

Cà phê: Uống một tách cà phê vào sáng sớm không chỉ giúp tinh thần bạn trở nên phấn chấn hơn mà còn rất tốt cho da. Các chuyên gia gợi ý rằng, bạn nên uống một tách cà phê vào buổi sáng vì nó có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da và các bệnh liên quan đến da khác. Tuy nhiên, hãy nhớ hạn chế đường càng nhiều càng tốt vì có thể ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa da.

Cacao: Trong cacao rất giàu flavanol, có lợi cho quá trình lưu thông máu. Vậy nên, không chỉ làm giảm các nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, tiểu đường, thận, mất trí, uống cacao thường xuyên còn giúp bạn sở hữu làn da hồng hào tự nhiên. Tuy nhiên, cũng tương tự như dùng cà phê, bạn cần hạn chế đường tới mức tối đa để tránh gây phản tác dụng.

Rượu

Sử dụng một ly rượu bia nhỏ mỗi ngày có thể tránh được chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer. Vì nó giúp bạn làm giảm căng thẳng mỗi ngày nên đương nhiên sẽ giúp bạn sở hữu làn da không có mụn và trắng sáng.

Trà atiso – Mát gan, giảm mụn và chống lão hóa

Các chất chống ôxy hóa có trong trà atiso được đánh giá là có ích cho gan. Không chỉ giúp thải độc, chúng còn có khả năng phục hồi chức năng cho gan. Chính vì vậy, bạn có thể uống trà atiso để làm đẹp da, trị mụn.

Tuy nhiên, bạn cần phải được hướng dẫn uống liều lượng phù hợp với thể trạng của mình. Để tránh gặp phải tình trạng quá tải cho gan khi nạp một lượng quá lớn vào cơ thể.

Như đã biết, “tiên dược” Vitamin E có tác dụng đa năng trong tất cả vấn đề làm đẹp như tẩy da chết, xóa nhăn, giảm tàn nhang, trị mụn và trẻ hóa da cũng như góp công lớn cho việc ngăn chặn các bệnh tim mạch, chuột rút, stress tâm lý…

Vì vậy, khi kết hợp nó với các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, lô hội… để làm mặt nạ đắp mặt sẽ thiết lập lại trật tự cấu trúc cho các tế bào niêm mạc tận sâu dưới da, từ đó cải thiện và trẻ hóa cực kì hữu nghiệm. Dễ hiểu được, vì thành phần chính trong nó là chất chống oxy hóa – chống gốc tự do trong tế bào máu và niêm mạc da.

Theo nghiên cứu các nhà khoa học, vitamin tồn tại ở 2 dạng chính là

Vitamin E tự nhiên: Chúng có trong rất nhiều loại rau củ quả, cá biển nhất là ở trong dầu mè, dầu lạc, cá hồi…

Vitamin E tổng hợp: Được điều chế ở dạng viên uống trong các phòng nghiên cứu và bán ra thị trường.

Vì vây, bên cạnh những mỹ phẩm hay công nghệ làm đẹp thì vitamin e là dưỡng chất không thể thiếu đối với tất cả nam và nữ, nhất là chị em đang mang bầu.

Hướng dẫn đắp mặt nạ vitamin e giúp trẻ hóa da chị em nào cũng phải biết

Không đợi chờ gì nữa, chúng t tôi sẽ trình bày hướng dẫn chi tiết cho 7 công thức mặt nạ trẻ hóa da từ vitamin E mà tất cả cô nàng da khô, da dầu, da mụn đều có thể áp dụng:

Đắp mặt nạ vitamin e và mật ong qua đêm

Dưỡng chất từ mật ong rừng khi được mix với thần dược này sẽ là bí kíp giảm thâm và dưỡng da hồng hào cho bạn. Tuy nhiên, trong thời gian 1-2 ngày sau khi sử dụng, các tế bào da đang được tái tạo, chưa hồi phục được chức năng, da mặt bị khô rất dễ bắt nắng nên nhớ lưu ý bảo vệ khi ra ngoài trời nhé.

Hướng dẫn cụ thể:

Bước 1: Dùng kim chích viên vitamin e và cho thêm ít giọt mật ong vào thìa sắt bé.

Bước 2: Đánh đều chúng quyện vào nhau, sau đó dùng cọ trang điểm quét lên mặt.

Bước 3: Dùng tay mát xa vitamin e trên mặt theo hình tròn khoảng 15 phút, để qua đêm và sáng sớm dậy rửa lại với nước ấm.

Bạn kiên trì thực hiện đắp mặt nạ vitamin e và mật ong này 2 ngày một lần để có thể phát huy được hết công dụng của vitamin này nhé.

Mặt nạ vitamin E và sữa tươi

Đối với những cô nàng bị nám, da mặt, cổ hay bị khô nứt có nếp nhăn thì công thức này là liều thuốc tối ưu nhất nếu bạn chăm chỉ thực hiện mỗi tối. Hàm lượng chất béo, protein, vitamin có trong sữa tươi và viên uống này cộng lại sẽ gấp đôi công năng xóa bay nám và bổ sung lượng ẩm cần thiết cho làn da của bạn.

Cụ thể công thức làm đẹp này:

Đâm kim vào 2 viên vitamin e để nó chảy ra vào một ly nhỏ sẵn đã chứa sữa tươi, bạn nên sử dụng loại nguyên chất nhé.

Dùng mặt nạ giấy thấm ướt dung dịch trên, đưa lên mặt và kéo 1 ít xuống phần cổ đen sạm.

Nghe nhạc thư giãn tầm 10-15 phút thì bóc và làm sạch da với nước. Tốt nhất bạn nên dùng thêm viên đá lạnh chà nhẹ lên để làm hẹp lỗ chân lông cũng như tăng độ căng bóng.

Đắp mặt nạ vitamin e và nghệ trị thâm

Tinh chất kháng viêm có ở nghệ tươi hay tinh bột nghệ kết hợp công năng dưỡng ẩm thần kì của vitamin e sẽ nuôi dưỡng da bạn tươi khỏe, không tỳ vết mà chẳng ngại đến khói bụi, tia UV mặt trời.

Cách thức hiện bí quyết trị thâm

Đối với những bạn ở thành phố nên mua bột nghệ rừng, sau đó cho khoảng 0,5 thìa cafe trộn tan với 2 viên vitamin E đã được cắt ra.

Sau khi vệ sinh kết hợp tẩy da chết, bạn dùng chổi quét mịn chúng lên mặt và giữ nguyên cho đến lúc nó tự khô hẳn.

Rửa lại nước mát và cố áp dụng liên tục 2-3 lần/tuần trong thời gian dài để da luôn khỏe và không còn thâm đen nữa nhé!

Đắp mặt nạ vitamin e và sữa chua không đường

Sữa chua khi sánh bước cùng loại vitamin này chắc chắn là bí quyết làm sáng da tuyệt vời không kém cạnh những thương hiệu dưỡng trắng đang bán chạy hiện nay.

Học ngay bí quyết này qua 3 bước đơn giản sau nhé:

Chuẩn bị sẵn 1 hộp sữa chua vinamilk không đường và 1 viên vitamin E.

Lấy kéo cắt đôi viên vitamin vào nửa hộp sữa chua đã có và dùng thìa nhựa sẵn bôi đều lên mặt.

Bật một chút nhạc bolero để thư giãn và dùng 2 đầu ngón tay trỏ massage. Sau khoảng thời gian tầm 10 phút, bạn dùng vòi sen xịt lên mặt và lau khô bằng bông thấm nước hoa hồng.

Thật easy phải không nào, chỉ cần đều đặn mỗi ngày bạn sẽ sớm cảm nhận được sự hiệu quả thần kì của loại mặt nạ này!

Kết hợp mặt nạ khoai tây với vitamin e

Đây là mẹo làm đẹp dân gian được truyền nhân lại cho một số chị em sau đó có tốc độ chia sẻ chóng mặt trên cộng đồng mạng trở thành trào lưu trắng da thịnh hành, được săn đón nhiều nhất.

Cách thực hiện:

Lựa 2 củ khoai tây bé, cạo vỏ, rửa sạch và luộc chín, sau đó đánh nhuyễn khoai tây sao cho thật bé và mịn.

Cho vào bát, cắt vitamin e vào sau đó thoa lên mặt và vỗ nhẹ.

Để khô và rửa mặt với nước ấm thực hiện 2-3 lần/tuần để nhanh chóng có được làn da trắng mịn như da em bé.

Đắp mặt nạ lô hội và vitamin E

Lô hội có tinh chất đẩy lùi thâm da và kháng mụn cực kì hiệu quả. Vì vậy, chăm sóc da với lôi hội và vitamin e là công thức bạn cần biết nhằm đem lại làn da sạch – trắng -mịn.

Cách làm: Dùng kéo cắt đầu viên và cho nó ra chén nhỏ, tiếp đó cạo sạch lấy nhân trong của lô hội. Sau đó cắt nhỏ nha đam thấm vào chén và chà nhè lên mặt để các dưỡng chất sẽ trực tiếp đi sâu vào trong da. Nên thực hiện 2-3 lần trong tuần để nhận kết quả như ý!

Mặt nạ vitamin e và yến mạch

Bột ngũ cốc yến mạch khi được dùng làm với mặt nạ vitamin E là công thức dưỡng da đơn giản, dễ dàng, hữu nghiệm mà chị em nào cũng áp dụng được ngay tại nhà của mình.

Sau đây, là quy trình thực hiện mặt nạ dưỡng da này:

Ngâm bột yến mạch trong chén thủy tinh sữa tươi bé, sau đó khi nó đã mềm thì cắt cho 1 lượng nhỏ vitamin e vào.

Bôi trải đều lên da mặt trong 15-20 phút và mát xa thư giãn

Rửa lại với nước và thực hiện tiếp các nước dưỡng da hằng ngày. Nên dùng 2 lần/tuần và tốt nhất trước khi ngủ.

Những sai lầm cần tránh khi sử dụng mặt nạ vitamin E

Như đã nói ở phần đầu, mặc dù vitamin E là “tiên dược” nhưng nếu sử dụng không khoa học sẽ mang lại hậu quả không đáng có vì vậy cần tránh những sai lầm thường gặp sau:

Sử dụng quá liều lượng vì ham muốn có được kết quả nhanh chóng. Vì vậy, nên thực hiện đúng theo những lưu ý cho từng loại mặt nạ vitamin trên.

Tin và tiêm chích vitamin E vào động mạch cơ thể. Các bác sĩ đã khuyến cáo chỉ nên bổ sung vitamin e cho cơ thể bằng việc ăn hoặc uống và đắp mặt nạ.

Mua và sử dụng linh tinh vitamin E giá rẻ tại chợ, nhà thuốc chưa được cấp phép hoạt động hay các đại lý mỹ phẩm kém chất lượng….Vì thế, bạn nên chọn mua vitamin có chiết xuất tự nhiên tại các địa chỉ uy tín.

Cảm ơn đã xem bài viết!

Thực phẩm nước uống làm đẹp da giúp trắng da sạch mụn giảm nếp nhăn hiệu quả bao gồm: Cá ngừ, cá hồi hoặc cá mòi là những thực phẩm giảm sự ngứa ngáy, khô hay bong vảy trên da. Đồng thời, cung cấp độ ẩm cho da từ sâu bên trong nhờ một loại Omega-3 đặc biệt chứa trong những loại cá này là EPA (Eicosapentaenoic Axit)…

Đây là dưỡng chất giúp bảo vệ collagene cho da nhờ tác dụng sản sinh ra các enzyme gây tổn thương da. Lượng collagene cao đồng nghĩa với làn da đàn hồi ít nếp nhăn.Thực phẩm nước uống làm đẹp da giúp trắng da, sạch mụn, giảm nếp nhăn hiệu quả.

Dâu tây giàu vitamin C: Một nghiên cứu của Tạp chí dinh dưỡng Hoa Kỳ cho thấy, những người ăn thực phẩm giàu vitamin C (điển hình như cam) có ít nếp nhăn và hiện tượng da khô hơn so với người bình thường.

Cam sản sinh Collagen ngừa nếp nhăn

Tương tự như dâu tây, cam cũng chứa đầy vitamin C và nước. Nước giúp hydrat da từ bên trong và ngăn ngừa mụn. Trong khi vitamin C đóng vai trò là chất chống oxy hóa, tăng sản sinh collagen. Collagen giữ cho làn da của bạn dẻo dai, ngăn ngừa sần sùi và nếp nhăn.

Dưa hấu làm da căng mịn

Ăn dưa hấu giúp làm giảm nếp nhăn. Màu đỏ của dưa hấu bắt nguồn từ LYCOPENE – Một hợp chất làm da căng mịn. Nghiên cứu cho thấy, người có hàm lượng lycopene trong da cao sẽ có làn da ít nếp nhăn và chảy xệ. Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng không nên bỏ dưa hấu vào tủ lạnh. Vì sẽ làm giảm tác dụng chống lão hóa của loại thực phẩm làm đẹp này.

Quả Cherry

Cherry là loại thực phẩm làm đẹp da nhờ các thành phần: Vitamin A & C, sắt, đồng, kẽm,… Ăn quả Cherry thường xuyên có thể loại bỏ các độc tố trong máu; đồng thời giúp đánh bay vi khuẩn bám trụ dai dẳng dưới da, giảm mụn, trả lại cho chị em làn da khỏe, sáng hồng.

Sữa chua tẩy tế bào chết, giúp da sáng trắng

Axit lactic trong sữa chua có đặc tính chống lão hóa và tẩy tế bào chết. Đây là thực phẩm giúp làm giảm nếp nhăn và giúp da mặt bạn sáng hồng khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng sữa chua để ăn hoặc làm kem tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần. Ngoài ra, các vi khuẩn thân thiện chứa trong sữa chua còn giúp chống viêm trong ruột – Đó là nơi khởi nguồn của rất nhiều vấn đề về da.

Mật ong chất giữ ẩm tự nhiên cho da

Nhờ tính kháng khuẩn và chống oxy hóa cao, mật ong được xem là thực phẩm giữ ẩm tự nhiên rất được nhiều chị em tin dùng. Mặc dù thường được sử dụng trong các loại mặt nạ tự làm và bôi tại chỗ để giảm viêm, điều trị mụn và giữ ẩm cho da khô, ăn mật ong cũng là một ý tưởng hay, bạn có thể thay thế các loại kẹo khác.

Ăn đậu bắp giúp da mịn màng, săn chắc

Đậu bắp chứa một số protein, vitamin, chất xơ, khoáng chất acid folic và chất chống oxy hóa như beta carotene và lutein rất cần thiết cho cơ thể. Nhờ vào thành phần các chất gần như hoàn hảo, đậu bắp trở thành thực đơn không thể thiếu đối với những chị em muốn chăm sóc da mịn màng, săn chắc. Ngoài ra, ăn đậu bắp thường xuyên còn giúp chúng ta ngăn ngừa một số loại bệnh: táo bón, tim mạch, tiểu đường,…

Bông cải xanh – Thực phẩm làm đẹp da có màu xanh

Cải xanh có thể coi là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt nhất với cơ thể. Bên trong bông cải xanh chứa vô số vitamin như A, C, D, các chất chống oxy hóa và hỗ trợ sản xuất collagen. Không những thế, vitamin K trong bông cải xanh cũng có tác dụng giảm mờ các vết thâm, mang lại làn da trắng đẹp tự nhiên nữa đấy!

Cà chua – Thực phẩm nên xuất hiện trong các bữa ăn hằng ngày

Thật sự là một sai sót nếu chúng ta bỏ qua quả cà chua – Thực phẩm làm đẹp da cần thiết có mặt trong các bữa ăn hằng ngày. Cà chua là một nguồn vitamin C tốt, chứa các carotenoids như lycopene, lutein, alpha-carotene và beta-carotene. Chất chống oxy hóa carotenoids bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa nếp nhăn. Đồng thời giúp chống viêm.

Để cà chua phát huy lợi ích tốt nhất cho da hãy nấu kết hợp cà chua với dầu oliu thay vì ăn sống. Ăn cà chua được nấu chín giúp cơ thể hấp thụ nhiều lycopene hơn.

Cũng cần nhớ rằng, ăn những loại thực phẩm chống lão hóa làm đẹp da chỉ là một trong số rất nhiều biện pháp bảo vệ da. Song song đó, chúng ta cần phải lựa chọn những dòng mỹ phẩm chăm sóc da uy tín, chất lượng để bảo vệ da toàn diện.

Hạt hướng dương

Nhìn chung, các loại hạt là nguồn dinh dưỡng tốt cho da. Hạt hướng dương là một ví dụ tuyệt vời trong số đó. Nếu da bạn đang trong tình trạng đỏ tấy vì viêm, khô, bong tróc và mẫn cảm, hãy ăn chút hạt hướng dương để tránh vấn đề trên. Hạt hướng dương chứa nhiều vitamin E, A và D, giàu chất béo lành mạnh, kẽm axit linoleic, sắt, canxi và kali. Những thành phần dinh dưỡng này có tác dụng làm ẩm và giảm chứng sưng viêm.

Quả óc chó

Quả óc chó tăng cường sản xuất collagen vì chứa nhiều axit béo omega-3. Trong trường hợp bạn không biết collagen là gì, có thể giải thích rằng collagen là một loại protein giúp cải thiện độ đàn hồi của da, ngăn ngừa chảy xệ và làm trắng da đầy đặn, trẻ trung hơn. Hãy suy nghĩ về việc bổ sung collagen bằng các sản phẩm thoa, dưỡng, các loại nước uống chức năng và nhất là bằng cách bổ sung hạt óc chó mỗi ngày.

Ngoài ra, hàm lượng omega-3 trong hạt óc chó cũng giúp giảm căng thẳng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Bông cải xanh

Bông cải xanh là loại rau ngon miệng trong nhiều món ăn của gia đình Việt. Chứa nhiều vitamin C, E, K, glucosinolates, polyphenols, sắt, selenium và kẽm. Các đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm của bông cải xanh làm cho nó trở thành một thực phẩm lý tưởng để tăng cường sức khỏe làn da.

Kale- Cải xoăn

Không chỉ “làm mưa làm gió” trong các blog ăn uống lành mạnh như một nguyên liệu không thể thiếu trong các món detox, Kale – cải xoăn còn là loại rau giúp da dẻ các nàng đẹp hơn mỗi ngày. Cải xoăn chứa nhiều vitamin A – chất chống oxy hóa và kích thích quá trình tái tạo tế bào. Ngoài ra, vitamin A còn được tìm thấy ở Retin-A, một loại thuốc dùng để trị mụn trứng cá. Có người cho rằng bôi rau cải xanh có thể giúp làm giảm vết bầm, tĩnh mạch mạng nhện, vết sẹo và vết rạn da.

Cà chua

Cà chua rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím và đây cũng chính là chất giúp cà chua có màu đỏ quyến rũ. Nó giúp làm sạch các gốc oxy có hại gây ra sự tích tụ độc hại dẫn đến phát ban da, mụn trứng cá và lão hóa da.

Trên thực tế, một nghiên cứu trên Tạp chí Da liễu Anh cho thấy những người tham gia ăn năm muỗng canh cà chua mỗi ngày cho thấy khả năng chống cháy nắng cao hơn 33% so với nhóm không ăn. Bạn có thể thêm cà chua vào món cà ri, salad, rau nướng,… để tăng hương vị, màu sắc và giá trị dinh dưỡng món ăn trong ngày.

Bơ

Trong quả bơi chứa nhiều chất béo có lợi. Nếu ăn với lượng đủ và khoa học, những chất béo trong loại trái cây này sẻ giúp làn da bạn luôn ẩm mượt và khỏe mạnh.

Ngoài ra, bơ cũng rất giàu vitamin A, E, C, K, B-6, folate, niacin, axit pantothenic, riboflavin, choline, lutein, kali, magiê, natri, phytosterol, chất béo không bão hòa đơn và chất béo không bão hòa đa. Tiêu thụ chất béo lành mạnh là rất quan trọng vì chúng giúp duy trì tính toàn vẹn của tế bào. Bơ giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, giữ cho làn da mềm mại và dẻo dai, đồng thời góp phần củng cố và trẻ hóa làn da. Bạn có thể tiêu thụ bơ trong món salad, Frankies, smoothies,…

Trong thành phần của các loại mặt nạ dưỡng da, bơ luôn nằm trong nhóm thường thấy nhất. Bơ xâm nhập vào các tế bào ở mức sâu nhất, chỉ cần ăn bơ, cơ thể bạn sẽ được cung cấp vitamin A, D và E, chất béo có lợi và phytonutrients.

Socola đen

Socola đen rất có lợi cho việc làm săn chắc da. Trong socola đen cũng có flavonol, một chất chống oxy hóa rất mạnh. Tuy nhiên hãy chú ý tránh xa những loại socola chứa dưới 70% cacao. Đừng ngây thơ ăn quá nhiều socola ngọt bởi đường là một trong những “kẻ thù” trong danh sách gây hại cho da.

Một nhóm các nhà khoa học từ Anh đã xác nhận thông qua nghiên cứu rằng ca cao có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của bức xạ UV. Điều này giúp ngăn ngừa các đốm đen, lão hóa sớm, phát ban và ung thư da. Thật là một tin vui cho những tín đồ của socola đen!

Đu đủ

Không chỉ là loại trái cây chứa nguồn dinh dưỡng lớn, đu đủ còn có công dụng tuyệt vời giúp bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời và làm đẹp da.

Đu đủ chứa hàm lượng lớn vitamin C, là loại quả vừa giúp chống nắng vừa làm trắng da hiệu quả. Vitamin C có trong đu đủ giúp chống lại sự phá hoại của ánh nắng mặt trời đối với làn da đồng thời đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.

Ớt chuông đỏ

Như chúng ta đã biết, vitamin C giúp tạo ra nguồn collagen dồi dào chống lại nếp nhăn. Ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C hơn cả cam, chanh và ít đường hơn (đường có thể gây viêm da).

Hơn nữa, ớt chuông đỏ cũng giàu vitamin B6, chất xơ và carotenoid giúp ngăn ngừa nếp nhăn, chống mụn trứng cá và gia tăng tuần hoàn máu cho làn da. Bổ sung ớt chuông đỏ vào thực đơn mỗi ngày vừa có tác dụng làm đẹp da vừa có hiệu quả trong việc giảm cân của chị em.

Lựu

Ngoài ra các bạn có làn da khô có thể ăn lựu để cải thiện tình trạng da. Bên cạnh đó, lựu còn có tác dụng tăng 20% tác dụng bảo vệ da của kem chống nắng SPF chứa hóa chất. Để tận dụng hết dưỡng chất có trong lựu, ngoài việc ăn thì bạn có thể ép lựu để có được một cốc nước vừa thơm ngon vừa đủ chất.

Cam

Cam là loại quả có khả năng chống lão hóa tuyệt vời nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Với lượng vitamin C cao, cam có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời. Đồng thời nó còn thúc đẩy sản xuất collagen của da, ngăn ngừa nám và làm dịu viêm da.

Đặc tính chống oxy hóa của cam giúp bạn có một làn da luôn khỏe mạnh, tươi trẻ, làm chậm hiệu ứng của sự lão hóa da đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn. Một ly nước cam mỗi ngày là lựa chọn thông minh và lành mạnh vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ.

Cá hồi

Cá hồi chứa nguồn axit béo cần thiết như omega không những tốt cho não mà còn rất tốt cho làn da. Axit béo có khả năng chống cháy nắng, bỏng nắng cho da rất tốt còn omega 3 có trong cá hồi giúp bạn duy trì một lớp mỡ dưới da lành mạnh có thể ngăn chặn ảnh hưởng xấu từ ánh nắng mặt trời.

Tinh chất chống oxy hóa và chống viêm trong loại cá này giúp da tươi trẻ và chống lại các bệnh về da do tia cực tím. Protein có trong cá hồi cũng giúp phục hồi những vùng da bị hỏng. Thường xuyên sử dụng cá hồi sẽ giúp bạn hạn chế tác hại của ánh nắng đồng thời giúp bạn sở hữu làn da sáng và mềm hơn.

Giá đỗ

Giá đỗ là loại rau mầm giàu chất dinh dưỡng và quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày tuy nhiên không phải ai cũng biết hết công dụng của nó. Trong giá đỗ có chứa nhiều chất oxy hóa, vitamin C, vitamin E ở dạng thiên nhiên. Những chất này có tác dụng đặc biệt trong việc hấp thu tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời đồng thời giúp phòng chống tàn nhang, thâm nám, hạn chế nhăn và làm da trở nên trắng sáng hơn.

Hơn nữa, giá đỗ không chỉ giúp bảo vệ và làm đẹp da mà còn là món ăn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất phù hợp với thời tiết nắng nóng của mùa hè.

Nước từ các loại đậu

Nguyên liệu:100g đậu đen, 50g đậu nành, 50g đậu xanh , 3 thìa cà phê mật ong.

Dụng cụ: Chảo, rây lọc, tô

Cách làm nước uống từ đậu:

Mang 3 loại đậu với số lượng như đã chuẩn bị trên ngâm với nước muối 5 phút rồi xả lại với nước cho sạch.

Cho chảo lên bếp, đổ tất cả đậu vào rang, đảo đều tay với lửa to ban đầu, sau đó hạ lửa nhỏ dần để đậu chín đều mà không bị cháy. Đảo tầm 15 phút cho đậu chín, hãy ăn thử vài hạt để biết đã chín hay chưa. Sau đó trút ra tô để nguội.

Bắc 1 nồi nước, đổ tầm 1 lít nước lọc vào, cho phần đậu đã rang vào nấu, hạ lửa riu riu. Đun tầm 15 phút thì tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, giữ lại phần nước.

Cho nước đậu vào tủ lạnh, uống mỗi lần 1 ly dung tích 250ml, để ngon miệng bạn nên thêm 1 thìa mật ong.

Cách dùng: Ngày uống 1 ly vào mỗi buổi sáng, đều đặn trong vòng 2 tuần, tông da sẽ chuyển biến rõ rệt, trắng hồng và chắc khỏe. Không chỉ giúp da đẹp mà còn hỗ trợ giữ gìn vóc dáng, chăm sóc sức khỏe.

Công thức này là một trong các loại nước uống giúp trắng da an toàn được nhiều chị em hài lòng về kết quả sau 1 thời gian kiên trì thực hiện.

Nước ép cà chua

Chứa lượng lớn vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu và hàm lượng chất beta caterotene rất cao. Nước ép cà chua là món khoái khẩu của nhiều chị em vừa ngon miệng vừa có công dụng chăm dưỡng dung nhan. Beta caterotene có tác dụng làm mịn da dúp da, ngăn không những tác hại bên ngoài làm ảnh hưởng đến da, cho bạn làn da láng mịn từVy Spa quận 7 TPHCM.

Cách làm nước ép cà chua:

1. Rửa sạch cà chua rồi thái làm đôi cho vào máy xay sinh tố, bỏ thêm 1 muỗng muối nhỏ và bấm nút xay.
2. Dùng rây lọc bỏ đi phần bã cà chua và thu được nước ép.
3. Đổ nước ra ly, để lạnh dùng. Nếu muốn ngon miệng bạn có thể thêm tí sữa hoặc mật ong vào cho món nước uống thêm đậm đà.
4. Mỗi ngày uống 1 ly nước ép cà chua, duy trì trong vòng 2 tuần, da bật tông nhanh chóng. Xứng đáng là các loại nước uống làm trắng da chị em nên áp dụng để có làn da trắng mướt.

Nước chanh và sữa tươi

Là món nước giải khát hấp dẫn phải lòng bất cứ ai. Dễ dàng pha chế tại nhà, chị em nên cho loại nước uống này vào menu để chăm sóc sức khỏe của mình và người thân.

Nguyên liệu:1 quả chanh tươi, 200ml sữa tươi và 1 thìa cà phê mật ong.

Cách pha chế: Chanh mang rửa sạch rồi để nguyên vỏ, cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn cùng sữa tươi và mật ong là có ngay ly nước uống ngon miệng.

Cách dùng: Uống 1 ly này mỗi ngày để làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Chỉ trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy sự thay đổi ngạc nhiên của tông da.

Nước chanh và mật ong

Trong các loại nước uống làm trắng da thì công thức này khá đơn giản được nhiều chị em pha chế và sử dụng mỗi ngày. Món uống giải nhiệt này cực kỳ tốt vào mùa hè, giúp chăm da chăm sức khỏe.

Pha chế: Chanh tươi mang rửa sạch, cắt làm đôi vắt nước. Lấy 1 cốc nước ấm, cho nước cốt chanh và 1 thìa mật ong vào khuấy đều là có ngay ly nước giải khát. Để ngon miệng bạn nên cho thêm đá lạnh vào và thưởng thức.

Nước uống này giúp da được bảo vệ, hữu ích với những ai có làn da khô, mụn và đặc biệt là công dụng cải thiện tông da.

Uống nước dừa

Là món quà mà thiên nhiên đất mẹ ban tặng cho con người chúng ta. Được xếp vào danh sách các loại nước uống làm trắng da an toàn và hiệu quả chị em nên uống. Nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng, nguyên tố vi lượng, hàm lượng vitamin giúp mờ vết sẹo, chống lão hóa da, ngăn ngừa mụn và làm trắng da tự nhiên.

Cảm ơn đã xem bài viết!

Sẹo rỗ là một vấn đề thẩm mỹ phổ biến mà nhiều người đang phải đối mặt. Để giải quyết vấn đề này, nhiều spa đã áp dụng các phương pháp trị sẹo rỗ hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số phương pháp trị sẹo rỗ phổ biến tại spa… Đọc tiếp Phương pháp trị sẹo rỗ tại các spa uy tín

VY SPA Q.7 chào đón các KTV Kinh nghiệm trên 1 năm

Môi trường làm việc Thân thiện.
– Thời gian làm việc : 9h – 20h tuần được nghỉ ca 1 ngày. Thu nhập tháng 13tr =>15tr Đọc tiếp Tuyển dụng nhân viên spa làm việc tại quận 7

Vy Spa quận 7 là một trong những địa chỉ uy tín và chất lượng nhất tại khu vực này về các dịch vụ làm đẹp. Trong đó, các dịch vụ trị nám, triệt lông, trị thâm, trị mụn được đông đảo khách hàng tin tưởng và lựa chọn để chăm sóc da. Đọc tiếp Đôi nét về Vy Spa tại quận 7 TP.HCM