Video

Tham quan khám phá những địa điểm thú vị tại miền Bắc

Du lịch miền Bắc từ lâu đã được nhiều người yêu thích và ngày nay miền Bắc có nhiều địa điểm tham quan lý tưởng và đã trở thành thắng cảnh du lịch nổi tiếng của Việt Nam mang lại những khoảnh khắc và kỷ niệm đáng nhớ cho mọi người.

1. Suối Ngọc Vua Bà
Nằm ở địa phận huyện Thạch Thất, Hà Nội, Suối Ngọc Vua Bà là một địa điểm tham quan lý tưởng cho những ai muốn có những phút giây đắm mình trong không gian của một vùng nước non huyền ảo. Suối Ngọc – Vua Bà còn là khu căn cứ kháng chiến, nơi luyện quân của Hai Bà Trưng trong những năm đầu của thế kỷ thứ nhất.

Suối Ngọc có thác 9 tầng cao 100 m nước đổ ào ào trắng xoá suốt ngày đêm. Những vũng tắm dưới chân thác với làn nước trong xanh, tinh khiết của ba con suối đầu nguồn là sự ban tặng hào hiệp của thiên nhiên cho con người. Bên những dòng suối là 2 khu vui chơi nước có 18 làn trượt luôn phục vụ những du khách thích cảm giác mạnh.

2. Côn Sơn Kiếp Bạc – Hải Dương
Côn Sơn –Kiếp Bạc là hai tích lịch sử nổi tiếng của huyện Chí Linh, tỉnh Hải Dương. Chùa Côn Sơn tọa lạc trên xã Cộng Hòa, nằm giữa hai dãy núi Phượng Hoàng- Kỳ Lân cách Hà Nội khoảng 70km. Chùa là một trong ba trung tâm của thiền phái Trúc Lâm thời Trần được trùng tu mở rộng năm 1304 và được Bộ Văn Hóa, Thể thao và Du lịch Việt Nam xếp vào hạng quốc gia.

Còn đền Kiếp Bạc thuộc địa phận hai thôn Dược Sơn và Vạn Kiếp, xã Hưng Đạo là nơi thờ phụng Hưng Đạo Vương Trần Quốc Tuấn. Cái tên Kiếp Bạc là ghép từ tên của hai vùng Vạn Yên(làng Kiếp) và Dược Sơn(làng Bạc). Vị trí của đền rất đặc biệt là nằm gần Lục Đầu Giang là nơi hội tụ của sáu con sông: sông Cầu, sông Thương, sông Lục Nam, sông Đuống, sông Kinh Thầy và nhánh chính của con sông Thái Bình. Đền cách Hà Nội khoảng 80km theo quốc lộ số 1 đến Bắc Ninh rẽ sang đường quốc lộ số 18 và cách chùa Côn Sơn khoảng 5km.

3. Kim Bôi – Hòa Bình

Từ Hà Nội, theo đường quốc lộ số 6 qua thị trấn Lương Sơn khoảng 1km thì rẽ trái đi tiếp 30km nữa, du khách sẽ đến khu du lịch suối khoáng Kim Bôi. Với diện tích 7ha, khu du lịch nằm ở điểm mạch nước nóng của dòng suối khoáng phun lên thuộc xóm Mớ Đá, xã Hạ Bì, huyện Kim Bôi, tỉnh Hòa Bình, cách Hà Nội khoảng 70km. Đây là khu du lịch dân dã mà rất thanh bình, kỳ thú.

Chảy ngầm qua khu du lịch là dòng suối có nhiều tên gọi: suối nước nóng Kim Bôi, suối nước nóng Mớ Đá, suối Tiên. Dòng suối vốn chảy sâu trong lòng đất chính vì vậy mà khi vừa lộ thiên nước suối có nhiệt độ từ 34ºC – 36ºC.

Suối nước khoáng Kim Bôi với nguồn nước phun lên ở nhiệt độ 36°C, đủ tiêu chuẩn dùng làm nước uống, để tắm, ngâm mình chữa các bệnh viêm khớp, đường ruột, dạ dày, huyết áp.

4. Khu du lịch Cửu Thác Tú Sơn – Hòa Bình

Cửu Thác Tú Sơn chỉ cách Thủ đô Hà Nội 60km, đi qua Hà Đông – Xuân Mai – Lương Sơn rồi vào Bãi Chạo Kim Bôi là tới . Cửu Thác Tú Sơn nằm cạnh đường quốc lộ 12B, gần khu suối khoáng nóng Kim Bôi có diện tích 120ha.

Khu trung tâm có bể bơi, cầu trượt, khu vui chơi giải trí, khu tắm bùn, bể bơi tắm nắng bốn mùa, Massage Souna, spa…. Có hội trường, hội nghị, có nhà nghỉ biệt thự hoàng tử, nhà nghỉ mini, nhà sàn lớn, có đủ dịch vụ ăn uống, có các món ăn đặc sản miền núi tỉnh Hòa Bình. Tối có chương trình văn nghệ đặc sắc, ca múa nhạc dân tộc, đốt lửa trại, có dàn cồng chiêng, múa sạp, uống rượu cần.

Với thiên nhiên hùng vĩ, rừng nguyên sinh ở độ cao trên 1000 mét, Cửu Thác Tú Sơn như SaPa, mát mẻ như Đà Lạt. Không gian của núi rừng hùng vĩ, Cửu Thác Tú Sơn tự hào với có tới chín con thác như: thác Tiên Tắm, thác tình Âu Cơ, thác Trải Chiếu Quan Lang, Thác nàng Út Lót, Thác Bạc, Thác Triệu Phu, Tháng Thượng Ngàn, Thác Mẫu, Thác Thiên Ngọc Thạch ăn uống nghỉ dưỡng, đốt lửa trại hay thưởng thức các món ăn dân tộc độc đáo mang đầy bản sắc của văn hoá xứ Mường…

5. Thác Bạc Long Cung – Hòa Bình

Thác Bạc Long Cung thuộc xã Tú Sơn, huyện Kim Bôi, Hòa Bình, cách thành phố Hòa Bình trên 20km, cách Thủ đô Hà Nội 70km, Thác Bạc Long Cung được ví như bức tranh sơn thủy đa sắc màu.

Nằm trong một không gian rừng núi, làng bản của người Mường mang đậm nét văn hoá Hoà Bình khu du lịch có đường vạn lý trường thành, suối thác, hồ, hang động, thung lũng xanh, nhà sàn lớn, nhà sàn mi ni ven suối… phục vụ khách du lịch.
Bên ven đường lên thác Bạc Long Cung tuyệt đẹp, cây cối um tùm và rất hoang sơ. Đi sâu vào khu du lịch thác Bạc Long Cung chứa đựng đầy sự kỳ vĩ, không khí và nhiệt độ trong thác Bạc được ví như Đà Lạt.

6. Vườn Quốc Gia Cúc Phương – Ba Vì, Hà Nội

Cách thủ đô Hà Nội 120 km về phía nam, nằm lọt sâu trong lòng dãy núi Tam Điệp, có một mảnh đất nhỏ đã trở lên vô cùng quen thuộc, thân thương, gợi lên tính hiếu kỳ cho biết bao du khách trong và ngoài nước, đó là vườn quốc gia Cúc Phương – Vườn Quốc Gia đầu tiên và cũng là đơn vị bảo tồn thiên nhiên đầu tiên của Việt Nam.

Vườn quốc gia Cúc Phương nằm trên địa phận của 3 tỉnh Ninh Bình, Hoà Bình và Thanh Hóa, có diện tích khoảng 23.000 km2, Cúc Phương không những là khu rừng có hệ sinh thái vô cùng đa dạng mà còn có nhiều điểm nhấn du lịch lí tưởng!

Có nhiều tuyến, điểm tham quan cho bạn lựa chọn khi đến Cúc Phương như: dạo “Vườn thực vật”; “Chòi quan sát – Một tuyến leo núi ngắn, cảnh quan đẹp”; Cắm trại và ngủ đêm trong rừng; tham quan “Động người xưa – Một trong những điểm cư trú của người tiền sử, điểm đa dạng về hệ dơi”; Tuyến cây đăng cổ thụ – Là tuyến đi bộ trong rừng già, vượt qua nhiều dốc đá….Đến Cúc Phương đẹp nhất là vào mùa khô từ tháng 12 đến tháng 4 khi những cơn mưa dữ dội đi qua để lại một bầu trời trong xanh khoáng đãng.

Công dụng giải nhiệt ngày hè của quả me

Trong những ngày hè nóng nực oi bức thì các bạn gái có thể dùng những trái me có nhiều công dụng hữu ích trong việc giải nhiệt cơ thể , giúp chức trị nhiều loại bệnh tật do thời tiết , và làm ra nhiều loại món ăn rất thơm ngon bổ dưỡng.

Công dụng giải nhiệt ngày hè của quả me

Quả me là quả của cây me, quả màu nâu, bên trong chứa cùi thịt và nhiều hạt có vỏ cứng. Cùi thịt quả non rất chua trong khi cùi thịt của quả chín có vị ngọt hơn. Theo nghiên cứu hiện đại, trong quả me có nhiều vitamin C, B, khoảng 14% acid tartaric và một số nhỏ malic acid… giúp kích thích vị giác, cải thiện tình trạng kém ăn, mệt mỏi do nắng nóng hay buồn nôn, giảm khẩu vị do mang thai.

Một trong món dễ gây nghiện đó là kẹo me

Trái me góp phần bù nước, điện giải, cung cấp vitamin, khoáng chất, vị chua mặn giúp giải nhiệt. Me là loại quả dân dã được bán nhiều ở các chợ nhất là vào những tháng đầu hè. Quả me không chỉ là gia vị chế biến các món ăn mát bổ trong mùa hè như canh cá, nước rau muống luộc dầm me, làm ô mai… mà còn là vị thuốc. Thuốc từ quả me rất dễ làm mà chữa bệnh lại hiệu quả.

Trong Đông y, quả me có vị chua, tính mát, thanh nhiệt, giải khát, tăng cường tiêu hóa. Chữa các bệnh: phụ nữ mang thai nôn nghén, chán ăn; chữa ho, làm ấm bụng, kích thích tiêu hóa; trị chứng hay chảy máu chân răng; chữa sốt do nắng nóng…

Me thì làm nhiều món giải khát hết ý có thể kể ra đó là món đá me

Phụ nữ mang thai nôn nghén, chán ăn: Quả me xanh 30g, đường trắng 10g. Me cạo vỏ cho vào nồi nấu với 300ml nước, đun còn 200ml, chắt nước bỏ bã. Cho đường quấy đều, chia uống 3 lần trong ngày. Uống trong vài ba ngày liên tiếp. Hoặc ngày ngậm 5 – 7 lần ô mai me.

Chữa ho, làm ấm bụng, kích thích tiêu hóa: Ngậm ô mai me vài lần trong ngày. Cách làm ô mai me: Quả me xanh đem cạo vỏ ngoài, rửa sạch, để ráo nước, giã nát với gừng tươi cho thật nhuyễn, loại bỏ xơ. Thêm đường đủ ngọt. Đun nhỏ lửa, đảo đều cho bay bớt nước. Trộn với bột cam thảo vừa đủ khô, rồi đóng khuôn làm thành dạng ô mai. Bài thuốc này vừa đơn giản mà lại hiệu quả.

Kẹo me, đá me, me muối, me ngâm món của thời học sinh

Trị chứng hay chảy máu chân răng: 3 – 5g thịt từ quả me chín pha với một chén nước ấm uống trong ngày, uống vào buổi sáng sau bữa ăn. Dùng liên tục trong 7 ngày. Hoặc 20g quả xanh, nạo bỏ vỏ, đun với hai bát nước còn một bát, chia uống hai lần trong ngày, khi uống có thể cho thêm ít đường hoặc mật ong. Uống từ 5 – 7 ngày.

Giải nhiệt ngày hè: 20g thịt quả me chín pha với 200ml nước, khi pha cho thêm ít đường, khuấy đều, uống hàng ngày. Cách làm này rất đơn giản mà hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.
Chữa sốt do nắng nóng: 15g quả me xanh đã nạo vỏ, đem đun khoảng 1 bát nước, khi sôi dầm nát quả me, sau đó bỏ vỏ và hạt, chắt lấy nước, khi uống pha thêm mật ong. Bài thuốc này, giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh chóng, người bệnh cảm thấy thèm ăn.

Giúp giảm đau nhức xương khớp: 100g quả me xanh, đem đun với nước, khi chín vớt ra dầm nát lấy phần thịt (bỏ vỏ và hạt), để nguội trộn với muối đã giã nhỏ thoa đều lên chỗ xương khớp đau nhức, nên thoa vào trước các giấc ngủ trưa và tối. Mỗi liệu trình trong 7 ngày.

Cảm ơn đã xem bài viết!

8 Loại trà giả độc giảm cân cho chị em

Bạn bận rộn và không có nhiều thời gian nhưng vẫn mong muốn có vóc dáng và làn da đẹp? Hãy học ngay cách làm trà giảm cân thải độc cho cơ thể bạn nhé!

Nhịp sống bận rộn cùng môi trường sống ô nhiễm khiến cơ thể hấp thu nhiều độc tố. Vì vậy, một ly trà giúp giải độc tố, giảm cân và làm đẹp da chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người bận rộn không có nhiều thời gian chăm sóc cơ thể mà vẫn mong muốn có vóc dáng và làn da đẹp.

1. Trà quất mật ong

Trà này giúp detox ruột, giảm cân, chống lão hoá cực hiệu quả với công thức đơn giản dễ thực hiện.

Bạn có thể dùng trà xanh, trà thanh nhiệt hoặc trà hoa cúc. Sau đó thêm 1 thìa mật ong, tuỳ vào sở thích uống ngọt hay không, gia giảm lượng mật ong. Cắt lát quất bỏ vào hoặc vắt trực tiếp, nên lưu ý khi cho quất vào không nên cho lúc nước trà còn nóng, sẽ gây đắng khó uống.

2. Trà hoa cúc quế

Đối với những người phải làm việc thường xuyên trước máy tính đây là loại trà cực tốt vừa giúp thải độc vừa giúp tinh thần sảng khoái làm việc hiệu quả. Khi đun trà hoa cúc, trong lúc trà còn nóng, có thể bỏ thêm 1 vài nhánh quế vào lúc hãm trà, hoặc sử dụng bột quế trực tiếp.

3. Trà chanh mật ong

Trà chanh mật ong nên uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng giúp detox ruột, giảm cân, chống lão hoá và làm sáng da từ bên trong. Nếu chăm chỉ uống, bạn sẽ thấy hiệu nghiệm sau 2 tuần đó.

Cách làm rất đơn giản: pha 1 ly trà ấm ( nên nhớ trà ấm, không nên để trà nóng vì nước quá nóng sẽ làm cho mật ong mất hiệu quả) 250ml, 1 muỗng mật ong nguyên chất, 1/4 trái chanh. Đừng quên cho thêm 1 vài lá bạc hà, sẽ khiến tinh thần của bạn thoải mái hơn, vị thơm từ bạc hà khiến chúng mình dễ uống hơn nữa.

4. Trà atiso nha đam

Đây là cực tốt và mát cho làn da đẹp khoẻ mạnh tuy hơi khó uống hơn những loại trà ở trên, nhưng hiệu quả mang lại cho làn da và sức khoẻ thì tốt miễn bàn nhé!

Cách làm

Nha đam khi mua về, tách bỏ phần vỏ xanh cẩn thận, để bớt nhớt hãy ngâm nước muối loãng 15 – 30 phút, sau đó cắt thành miếng vừa ăn rồi đem đun với đường phèn.
Nước đường phèn sau khi đun sôi, đổ nha đam vào, đợi sủi lên là bắc ra ngay.
Nước trà sẽ được pha theo công thức 50/50 tức là 1/2 phần trà atiso, 1/2 phần nước nha đam đường phèn.

5. Trà gừng mật ong

Đây là một công thức tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả, trà gừng có tác dụng giảm stress, thúc đẩy quá trình chống oxy hoá, … Bật mí cho bạn là nếu sử dụng trà gừng túi lọc thì sẽ dễ uống hơn là trà gừng tươi đó.

6. Trà dứa và gừng

Đây là loại trà rất dễ thực hiện và là một công thức giúp giải độc giảm cân cực kì tuyệt vời.

Cách làm: Trộn nửa trái dứa thái nhỏ vời một miếng gừng vừa đủ rồi thêm chút là bạc hà và xay nhuyễn. Lọc lấy nước của hỗn hợp này rồi uống để làm sạch toàn bộ cơ thể.

Xem thêm :

>> Cung cấp gỗ nguyên liệu

>> Cho thuê xe đi công tác

Bí quyết ngừa chứng khó tiêu trong ăn uống

Những người thường bị đầy bụng khó tiêu do ăn phải  những thực phẩm có quá nhiều dầu mỡ; ăn quá no hoặc để bụng đói quá lâu,… là những thói quen gây hại cho hệ tiêu hóa, với các bí quyết đơn giản sau đây sẽ giúp mọi người phòng chứng khó tiêu hữu hiệu.

Bí quyết ngừa chứng khó tiêu trong ăn uống

– Bổ sung chất xơ: chất xơ giúp cân bằng lợi khuẩn trong đường ruột và duy trì hệ tiêu hóa mạnh khỏe. Chọn những thực phẩm càng ít qua xử lý càng giàu chất xơ, ví dụ như ăn gạo lức thay cho gạo trắng, bánh mì đen làm từ lúa mạch nguyên chất sẽ tốt hơn bánh mì trắng, chọn ăn trái cây thay vì nước ép…

Những món ăn chiên xào luôn có cảm giác khó tiêu

– Ăn sữa chua: sữa chua chứa lợi khuẩn cũng giúp thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa giúp giảm chứng khó tiêu. Đây là những mẹo nhỏ có thể áp dụng nhanh chóng giúp đẩy lùi tạm thời triệu chứng khó tiêu.

– Vận động phù hợp sau bữa ăn: sau khi ăn, tránh nằm ngay hoặc hoạt động mạnh như chạy nhảy, bơi lội… Thay vào đó, hãy ngồi thư giãn hoặc tản bộ để giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

Sử đụng nhiều thực phẩm làm sẵn có nhiều ngu cơ gây hại cho sức khỏe

– Chọn món tráng miệng lành mạnh: uống một cốc chanh gừng cùng mật ong, hay ăn trái cây như thơm, chuối, đu đủ,….để cung cấp chất xơ và en-zim hỗ trợ tiêu hóa cũng là một cách giúp ngừa chứng khó tiêu. Ngoài ra, nếu yêu thích món sinh tố trái cây, hãy sử dụng sữa có nguồn gốc thực vật (sữa đậu nành hoặc sữa hạnh nhân) thay cho sữa có nguồn gốc động vật (vì trong đó có chứa đường lactose gây khó tiêu).

– Tránh những thức ăn dầu mỡ, chất kích thích: để hạn chế tình trạng hệ tiêu hóa phải hoạt động quá công suất. Chọn ăn thịt nạc, loại bỏ phần mỡ và da cũng là cách giúp tiêu hóa nhanh. Ngoài ra, mỗi người thường sẽ có những món “khó nhằn” riêng, vì thế, bạn nên để tâm đến những thức ăn gây khó chịu cho hệ tiêu hóa của bạn và hạn chế chúng.

– Ăn chậm và nhai kỹ: hai điều này sẽ giúp thức ăn được nghiền nát kỹ hơn làm cho chúng ta có cảm giác no lâu đồng thời tiện cho việc tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hơn. Điều này cũng đồng nghĩa với việc tránh được tình trạng khó tiêu.

– Không ăn quá trễ vào ban đêm: tình trạng khó tiêu thường xảy ra vào buổi đêm trước khi đi ngủ vì khi nằm xuống, việc tiêu hóa sẽ gặp nhiều khó khăn hơn. Do đó, chúng ta nên hạn chế ăn uống trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ.

Giảm bớt những chất kích thích mạnh để sức khỏe ngày càng tốt hơn

– Cắt giảm những chất không tốt cho tiêu hóa: rượu, bia, thuốc lá chứa những chất kích thích dễ gây khó tiêu, hay chứng trào ngược dạ dày, thậm chí là viêm loét dạ dày. Vì thế, cắt giảm những chất này giúp cho chứng khó tiêu khó xuất hiện hơn.

Cảm ơn đã xem bài viết!

Bí quyết làm mặt nạ dưỡng da rạng rỡ mùa hè

Mùa hè đang đến ánh nắng mặt trời và thời tiết mùa hè có thể làm da bạn đen sạm, hãy học ngay cách làm mặt nạ chăm sóc da cho làn da khoẻ mạnh bạn nhé!

Mùa hè đang đến gần bạn đã chuẩn bị sẵn sàng cho làn da khoẻ mạnh đón hè chưa? Điều quan trọng mà bạn cần nhớ là uống đủ nước giúp cho sức khỏe và dưỡng ẩm cho làn da từ bên trong giúp giải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, làm sạch máu và làm giảm đầy hơi. Đối với ngày dài ở bãi biển hay đi chơi dưới thời tiết nắng nóng của mùa hè, bạn cũng có thể uống nước với dưa chuột, dâu tây, cam hay quả việt quất vừa tươi ngon vừa tốt cho sức khỏe.

Bí quyết làm mặt nạ dưỡng da rạng rỡ mùa hè

Ngoài ra, đừng quên bảo vệ da bạn khỏi tia UV gây hại. SPF luôn là điều quan trọng, bất kể loại da. Hãy nhớ SPF càng cao, càng dễ gây kích thích cho làn da nhạy cảm. Hãy sử dụng kem chống nắng có độ SPF tối thiểu là SPF 30

Điều quan trọng không kém là mặt nạ dưỡng da giúp chăm sóc da. Bạn có biết làn da tạo ra tế bào mới sau mỗi 14-28 ngày. Để giữ cho làn da tươi mới, mịn màng và dẻo dai, điều quan trọng là tẩy tế bào da chết mỗi 7-14 ngày, tùy thuộc vào loại da của bạn. Đối với làn da nhạy cảm, hãy tẩy tế bào chết mỗi 10 đến 14 ngày.

Hãy cùng Khoedep.vn áp dụng ngay top 3 mặt nạ dưỡng da cho làn da khoẻ mạnh và rạng rỡ mùa hè bạn nhé!

1. Mặt nạ tẩy tế bào chết làm sáng da mặt

Thành phần

2 muỗng canh dầu oliu
½ muỗng canh đường nâu
½ muỗng canh nước cốt chanh tươi
Bước sử dụng

Bước 1: Trộn đều các thành phần trên
Bước 2: Sử dụng nước ấm, rửa mặt với sữa rửa mặt Rửa mặt với nước ấm sẽ mở lỗ chân lông để đảm bảo làm sạch sâu hơn.
Bước 3: Sử dụng hỗn hợp mát xa trên da theo chuyển động tròn nhẹ nhàng (không giật mạnh) từ 45 đến 60 giây
Bước 5: Rửa sạch, sau đó rửa mặt lại với sữa rửa mặt.
Lợi ích của mặt nạ tẩy tế bào chết

Dầu ôliu là loại dầu được sử dụng chăm sóc da phổ biến giúp làm mềm da.
Đường nâu là một thành phần tự nhiên nhẹ nhàng mà không gây kích ứng và lý tưởng cho làn da nhạy cảm. Chất axit glycolic giúp bảo vệ da khỏi các chất độc.
Nước chanh nhẹ nhàng làm tróc, có thể giúp giảm bớt những vết sẹo mụn trứng cá giúp cho làn da tươi sáng hơn.

2. Mặt nạ đu đủ chống lão hoá và làm sáng da

Thành phần

½ quả đu đủ tươi, bỏ hạt và xúc xắc
1 muỗng canh sữa chua không đường
1 muỗng cà phê mật ong
1 muỗng canh nước cốt chanh tươi
1 lòng trắng trứng
Bước sử dụng

Bước 1: Trộn đều thành phần trên trong máy xay sinh tố
Bước 2: Thoa lên mặt và cổ để trong 20-30 phút.
Bước 3: Rửa sạch với nước ấm và sửa rửa mặt
Bước 4: Dưỡng ẩm với kem dưỡng ẩm.
Lợi ích của mặt nạ tẩy tế bào chết

Đu đủ, phong phú trong AHA thiên nhiên, hoạt động như một tẩy tế bào chết tự nhiên.
Sữa chua chứa axit lactic giúp giữ cho làn da mịn màng
Mật ong là một chất chống oxy hóa giúp tăng độ ẩm cho da
Nước chanh nhẹ nhàng làm tróc, giúp giảm bớt những vết sẹo mụn trứng cá và giúp cho làn da tươi sáng hơn.
Lòng trắng trứng chứa nhiều đạm, giúp da săn chắc và se nhỏ lỗ chân lông.

3. Mặt nạ dừa dưỡng da trắng toàn thân

Thành phần

¼ chén nước cốt dừa
¾ chén đường nâu
¼ chén dầu dừa
3 muỗng canh nước ép từ bưởi tươi
Bước sử dụng

Bước 1: Trộn đều hỗn hợp trên
Bước 2: Thoa mặt nạ lên toàn bộ cơ thể và mát xa với chuyển động tròn
Bước 3: Rửa sạch và dưỡng ẩm

Còn chờ gì mà không cùng áp dụng ngay 3 mặt nạ dưỡng da cho làn da khoẻ mạnh và rạng rỡ mùa hè nào!

Cảm ơn đã xem bài viết!

Ngồi trên yên xe quá nóng có thể ảnh hưởng tinh binh

Trong những ngày hè thì thời tiết khá nóng, việc đi xe máy và ngồi trên yên xe để ở ngoài trời quá nóng có thể ảnh hưởng đến việc sản sinh tinh trùng và thậm chí có thể dẫn đến việc gây ra những bệnh nguy hiểm về sinh lý và việc sinh sản của phái nam.

Những ngày thời tiết lên đến gần 40 độ, khi để xe ngoài trời và chịu sự chiếu sáng của ánh sáng mặt trời, xe của bạn sẽ hấp thụ nhiệt trực tiếp.Trong đó, phần tác động rõ rệt nhất khi bạn sử dụng xe sau khi đỗ xe ngoài trời nắng chính là phần yên xe.
Theo những thử nghiệm gần đây, khi đỗ xe máy ngoài trời nắng trong thời gian dài, phần yên xe có thể có nhiệt độ lên tới 80,4 độ C.
Các chuyên gia cho biết, hiện nay chưa có nghiên cứu cụ thể về việc ngồi yên xe phơi nắng ngoài trời có thể khiến nam giới vô sinh không nhưng chắc chắn khi bộ phận sinh dục phải tiếp xúc với nhiệt độ cao như thế sẽ ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh trùng ở nam giới.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở nam giới, vùng bìu là nơi sản xuất ra tinh trùng nên không được tiếp xúc những nơi có nhiệt độ cao hơn nhiệt độ cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng không nên tắm nước quá nóng, không đặt các vật nóng quá ở gần vùng bìu.

Nhiệt độ sản xuất ra tinh binh là 34,5 – 35,5 độ C, nếu cao hơn nhiệt độ này thì việc sản xuất sẽ bị hạn chế, nhiệt độ càng cao thì ảnh hưởng càng rõ. Chính vì thế, yên xe nóng ran lên đến 50 – 60 độ C khi để ở ngoài trời, vùng bìu trực tiếp tiếp xúc sẽ ảnh hưởng chất lượng sinh tinh.
Bên cạnh đó, ngồi trực tiếp lên yên xe nóng ran để ngoài trời nắng cũng có thể gây nên bệnh phụ khoa, nam khoa, viêm nhiễm khác.
Ngoài ra, đã có một loạt các nghiên cứu mới cho thấy, ngồi trên yên xe máy quá lâu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe “cậu nhỏ” của nam giới. Tiến sĩ Steven Schrader, chuyên gia sức khỏe sinh sản của Viện quốc gia về an toàn nghề nghiệp và y tế Mỹ, cho biết: “Ngồi trên yên xe máy trong thời gian quá lâu có thể gây ra rối loạn cương dương”.
Để tránh cảnh “cậu nhỏ”, “cô bé” ảnh hưởng vì nhiệt độ cao, khi sử dụng xe máy, người sử dụng cần để vào chỗ râm tránh ánh nắng trực tiếp. Trong điều kiện không có mái che như ở nhiều nơi, trước khi ngồi lên xe, mọi người cần làm mát yên xe như lấy khăn ướt lau qua yên xe để tỏa bớt nhiệt độ, tưới nước vào yên xe.

Giảm 7 kg trong 2 tuần với dưa leo

Chế độ ăn kiêng này được dựa trên salad dưa leo, bạn có thể ăn nhiều như bạn muốn bất cứ khi nào bạn cảm thấy đói. Đây là ý tưởng tốt cho những ai muốn ăn kiêng nhưng lại gặp phải khó khăn trong việc chọn thực đơn hàng ngày vì thực đơn ăn kiêng với dưa leo rất đơn giản.

Chế độ ăn kiêng với dưa leo có thể được thực hiện trong 10 đến 14 ngày, để đạt kết quả tuyệt vời nhất bạn nên thực hiện trong 14 ngày. Và bạn cũng nên nhớ kết hợp với việc tập luyện trong thời gian giảm cân để cơ thể luôn săn chắc và tràn đầy sức sống.

Ăn kiêng với dưa leo bạn có thể ăn nhiều, ăn bất cứ khi nào bạn đói. Điều này rất có lợi cho cơ thể và bạn cũng không cần phải lo lắng rằng cơ thể bạn sẽ thiếu chất trong thời gian này.

Các thành phần khác bạn có thể ăn trong ngày là:

2 quả trứng luộc hoặc 150g cá ngừ hoặc 150g thịt ức gà, không ăn dầu mỡ
2 củ khoai tây luộc hoặc 3 lát bánh mì
500g trái cây

Bạn có thể uống các loại nước detox với dưa leo và cái nguyên liệu khác, trà, cà phê và tất nhiên là không đường. Nước giải khát có gas, rượu bia và bánh kẹo tuyệt đối không được dùng trong khoảng thời gian này.

Dưới đây là thực đơn ăn kiêng với dưa leo bạn có thể tham khảo

Bữa sáng: 2 quả trứng luộc + bát xà lách dưa leo
Xế trưa: 5 quả mận hoặc một quả táo lớn… hoặc bất kỳ trái cây theo mùa khác (không vượt quá 200g)
Bữa trưa: Bánh mì nướng + bát xà lách dưa leo
Xế chiều: Sinh tố dưa leo
Bữa tối: Ăn các loại trái cây và không vượt quá 300g

Công thức làm Xà lách dưa leo

Món này bạn có thể thực hiện một cách nhanh chóng và vô cùng đơn giản. Tất cả những gi bạn cần chuẩn bị là: 400g dưa leo, 2 thìa ​​sữa chua, và có thể thêm tỏi nếu thích.

Thực hiện: Gọt vỏ và cắt dưa leo thành lát nhỏ. Cho thêm ít muối trộn đều, rồi sau đó cho trộn với sữa chua. Thêm một ít tỏi nếu thích, và thế là bạn đã có một món ăn giảm cân với dưa leo thật ngon và dễ thực hiện.

Công thức làm Sinh tố dưa leo

Nguyên liệu:

Dưa leo rửa sạch
Một ít rau chân vịt
1 trái táo xanh
1 ít gừng tươi (nếu thích)
Cho tất cả vào máy xay và xay nhuyễn. Có thể thêm hạt hạnh nhân hoặc hạt óc chó lên sau khi đã xay hỗn hợp xong.

Và bây giờ hãy thưởng thức nào! Sinh tố dưa leo này sẽ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất cần thiết, đặc biệt là vitamin A và K. Hơn nữa loại sinh tố này cũng rất giàu chất xơ, magiê, sắt, vitamin C, E và B cũng như canxi và kali. Rất nhiều thành phần có lợi cơ thể của chúng ta khi uống loại sinh tố giảm cân này.

Mặc dù chế độ ăn kiêng này rất đơn giản nhưng bạn vẫn phải chú ý đến chất lượng của các thành phần. Hãy thử kết hợp với các loại rau củ quả tươi hoặc bổ sung thêm trái cây tươi.

Hoạt động thể chất vừa phải góp phần quan trọng trong việc giảm cân. Đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Xem thêm :

>> Thi công phòng karaoke đẹp

>> Cho thuê xe đi tỉnh giá rẻ

Các bước chăm sóc da tay mỗi ngày

Bàn tay có thể coi là bộ phận được sử dụng nhiều nhất trong ngày, tuy vậy lại không có nhiều bạn gái đặc biệt quan tâm chăm sóc cho đôi bàn tay như khuôn mặt. Một đôi bàn tay mềm mại và trắng ngần tạo thiện cảm lớn với người đối diện, đồng thời giúp bạn có vẻ đẹp trẻ trung hơn. Dưới đây là các bước làm đẹp và dưỡng trắng cho bàn tay, hãy cùng chúng tôi theo dõi và thực hiện nhé!

1. Rửa sạch

Cho hai tay vào trong nước sạch ngâm 3~4 phút

2. Tẩy tế bào chết

Bôi kem dưỡng da tay (loại có những hạt nhỏ càng hiệu quả) lên hai tay, tẩy da chết cho tay. Bạn cũng có thể dùng đường để chà xát lên tay giúp loại bỏ các tế bào da chết.

3. Massage

Dùng kem massage để massage cho tay. Tham khảo các hãng của Lancome, Loccitane.

4. Tinh dầu

Cho tinh dầu lên hai tay, hỗ trợ hấp thụ thành phần dinh dưỡng.

5. Mặt nạ cho tay

– Bôi lớp mặt nạ lên hai tay, mặt nạ cho tay có tác dụng làm mềm, trắng ở tận sâu bên trong.

– Sau đó đắp 1 lớp màng bảo vệ lên đến khuỷu tay, ngăn ngừa thành phần nước bị mất đi theo thành phần dinh dưỡng.

– Dùng găng tay làm ấm chuyên dụng làm ấm trong 20 phút, làm cho da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

6. Bôi kem dưỡng

Bôi lớp kem dưỡng lên hai tay, duy trì độ mềm mại cho hai tay sau khi chăm sóc.

Xem thêm :

>> Thi công phòng karaoke đẹp

>> Cho thuê xe đi tỉnh giá rẻ

Bí quyết làm đẹp từ bưởi theo công thức đơn giản

Bưởi là loại trái cây có chứa nhiều vitamin và chất xơ rất tốt cho da và hệ tiêu hóa. Không những vậy, tinh dầu bưởi còn có tác dụng làm mượt tóc và trị hói đầu nữa đấy nhé.

1.Bưởi giúp trẻ hóa làn da

Bưởi có chứa nhiều vitamin C giúp làm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể đồng thời giải độc và trẻ hóa làn da từ sâu bên trong. Trong bưởi còn có chứa chất chống oxy hóa tuyệt bời giúp chống lão hóa và bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.

Cách dùng: bạn hãy lấy 2 múi bưởi xay mịn trộn cùng với 2 thìa mật ong, 2 thìa bột yến mạch.
Dùng hỗn hợp này thoa lên da và massage nhẹ nhàng lên da mặt và cổ. Mỗi tuần áp dụng cách làm này 2 – 3 lần để thấy làn da căng mọng và mịn màng hơn nhé!

2.Bưởi giúp tẩy da chết, cho da hết bóng dầu, giảm mụn

Cắt lấy 1/4 quả bưởi đào, 1/2 quả chanh, vắt nước, bỏ bã. Sau đó trộn đều nước chanh, bưởi và yến mạch cho hỗn hợp sền sệt là dùng được.

Sauk hi đã chuẩn bị đủ nguyên liệu và có được hỗn hợp đặc sánh bạn hãy làm sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp lên da. Sau khoảng 20 phút thì rửa lại với nước ấm.

Đây sẽ là công thức tẩy tế bào chết hoàn hảo cho tất cả mọi làn da mà không sợ tổn thương hay kích ứng.

Bên cạnh việc chăm sóc da, bưởi còn có tác dụng giảm mỡ bụng hữu hiệu nữa đấy nhé. Trong bưởi có chứa một số enzyme có tác dụng cao trong việc đốt cháy chất béo. Các nghiên cứu cho thấy những enzyme này còn góp phần thay đổi nồng độ insulin, có ảnh hưởng lớn đến việc trao đổi chất, hạn chế tích mỡ trong cơ thể.

Bưởi còn là loại trái cây có chứa rất nhiều nước chính vì vậy tạo cảm giác no nhanh chóng từ đó hạn chế thực phẩm nạp vào cơ thể.

Bạn có thể sử dụng bưởi theo cách dùng như một loại trà để giảm cân:

Nguyên liệu:

Chuẩn bị một quả bưởi, ngò rí 1 muỗng lớn, mật ong vừa đủ, nước đun sôi 200ml.

Thực hiện:

– Bưởi thái lát, xay lấy nước bưởi, đựng trong khay, cho vào ngăn đá.

– Ngò rí chứa trong ấm, đổ vào 200ml nước sôi, để lắng 3 phút, chắt nước vào ly cho nguội.

– Sau khi nêm vào mật ong vừa đủ, cho những khối nước đá bưởi vào thì có thể dùng.

Bưởi giúp làm mượt tóc

Để phục hồi mái tóc hư tổn bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi theo công thức dưới đây:

– Vỏ bưởi rửa sạch sau đó cắt thành từng khúc nhỏ.

– Cho vỏ bưởi vào nồi nước sau đó đun lên.

– Sauk hi đun vỏ bưởi sôi thì bắc nồi ra, để nguội rồi rót thêm vài thìa mật ong và hai quả chanh vào.

Mỗi tuần sử dụng tinh dầu này để gội đầu 2 – 3 lần sẽ giúp mái tóc chắc khỏe hơn, giảm gàu và ngăn ngừa gãy rụng hiệu quả.

Bưởi giúp trị hói đầu

Hãy ép nước bưởi tươi và xoa lên đầu cùng một chút tinh dầu từ vỏ bưởi, cùng tinh dầu dừa. Cách làm này sẽ có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn. Đây cùng là mẹo trị rụng tóc hay được những người sau khi sinh áp dụng để ngăn ngừa tình trạng tóc rụng hoặc hói đầu.

Du lịch ngày hè thú vị tại Đảo Nam Du

Đảo Nam Du thuộc tỉnh Kiên Giang với hơn 21 đảo hòn lớn nhỏ,  cuốn hút với những bờ biển đẹp và thế giới thủy cung huyền ảo mang lại cho khách hàng những phút giây thư giãn tuyệt vời cũng như những trải nghiệm thú vị khó quên trong cuộc sống.

Nam Du là quần đảo xa nhất của huyện Kiên Hải (Kiên Giang), cách Rạch Giá hơn 80 km đường biển, còn rất hoang sơ. 21 hòn đảo lớn nhỏ tạo thành quần thể tuyệt đẹp giữa biển. Quần đảo thuộc 2 xã đảo là xã An Sơn và xã Nam Du. Thien duong bien mua he o quan dao Nam Du hinh anh 2.

Thời tiết đẹp nhất để khám phá Nam Du là từ cuối tháng 12 đến tháng 5, biển lặng, nước xanh ngọc bích tuyệt đẹp. Từ TP HCM, du khách có thể đi xe chất lượng cao về bến Rạch Giá, rồi từ đây đi tàu ra đảo (khoảng 2 giờ đồng hồ). Các bạn thích phượt có thể gửi xe máy tại cảng Rạch Giá .
Việc di chuyển giữa các hòn đảo hầu hết bằng tàu. Để tiết kiệm chi phí, du khách nên đi theo từng nhóm từ 8 đến 12 người. Ngoài ra để thỏa sức khám phá các đảo hoang sơ, ngủ lều là chọn lựa tốt nhất, vậy nên khi đi đông người sẽ tiết kiệm chi phí.

Các đảo phải đến ở Du Lịch Nam Du là Hòn Ngang, Hòn Mấu, Hai Bờ Đập, Bãi Cây Mến. Du khách có thể liên hệ tàu của người dân địa phương như anh Phong Vũ Nam Du, Bảy Nam Du.

 

Hòn Mấu rất đẹp với 5 bãi biển, đứng đầu là bãi Chướng. Ngoài ra còn bãi Nồm, bãi Đá Đen và bãi Đá Trắng rất thơ mộng. Bãi Nam là mặt tiền của đảo, nơi đây như sóng yên, gió lặng quanh năm, xung quanh là hàng dừa xanh mát.
Lý tưởng nhất là bãi Đá Đen, nơi có nhiều loại đá đẹp, đa màu sắc, hoa văn. Du kháchđến đây sẽ đắm mình trong làn nước biển xanh, hoặc nằm dài trên bãi cát còn hoang sơ và thơ mộng.

Thường các bãn biển ở Nam Du, bãi cạn, gần bờ khá dài, cần lội bộ một đoạn để vào bờ. Bạn nên đi dẹp có quai hậu, đề phòng đá sắc hoặc các hố do đá xen kẽ.
Hai Bờ Đập với những hàng dừa tuyệt đẹp, thích hợp để du khách cắm trại nghỉ trưa, vui chơi tắm biển.
Hòn Dầu cũng là một điểm phải ghé thăm, với “cây dừa Hawai” nằm đổ ra biển. Sau hành trình dài khám phá các đảo lớn nhỏ, bãi Mến là điểm dừng chân lý tưởng nhất để nghỉ ngơi và thả mình trong làn nước mát, tận hưởng cảm giác bình yên.

Những lợi ích của việc du lịch mang lại cho mọi người

Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta thì đôi khi do bận rộn với công việc mà chúng ta không dánh chút thời gian, thư giãn giải trí , để có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn thì du lịch là điều thú vị sẽ giúp chúng ta có những trải nghiệm mới , lưu giữ những kỷ niệm đẹp khó quên trong cuộc sống. Những lợi ích của việc du lịch mang lại cho mọi người

Xê dịch để làm mới bản thân

Đặt chân đến những vùng đất lạ đem lại cho bạn cảm xúc tươi mới. Không còn là 4 bức tường và màn hình máy tính ngột ngạt, bạn tìm về vùng biển bao la với hàng dương xanh rì, đắm mình ở nơi cao nguyên nắng gió, bạt ngàn cỏ cây.

Mọi mệt mỏi, áp lực từ cuộc sống, văn phòng nhanh chóng bị thổi bay, thay vào đó một tâm hồn mới mẻ, sẵn sàng tuôn ra ý tưởng sáng tạo, đột phá. Thế nên, dù chuyến nghỉ hè tiêu tốn không ít ngày phép, khi trở về chắc chắn bạn sẽ làm việc hiệu quả gấp nhiều lần.

Tích lũy trải nghiệm mới

Khám phá bất cứ nơi nào chưa từng đặt chân đến, bạn cũng sẽ tìm thấy ít nhất một điều mới lạ để cho vào kho trải nghiệm sống của mình. Đến Hawaii, bạn sẽ được tận mắt thấy núi lửa; khi ghé thăm Marốc vào tháng Ramadan (tháng thứ 9 theo lịch âm của người Ả Rập), bạn có dịp trải nghiệm tục lệ ăn chay không ăn uống, không hút thuốc vào ban ngày… Càng đi, bạn càng tích lũy nhiều kiến thức, kỹ năng, cảm nhận, cũng như những góc nhìn mới.

Khám phá giới hạn bản thân

Du lịch là lúc bạn rời khỏi vùng an toàn quen thuộc và nhận ra rằng bản thân có thể làm nhiều điều hơn mình từng nghĩ. Thay vì thần tượng anh vận động viên lướt sóng điển trai, tại sao bạn không ra biển học cách thực hiện điều đó?

Thay vì ở nhà trầm trồ trước bức ảnh cô bạn đồng nghiệp tự tin thử jet ski (mô tô nước), sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn nắm bắt cơ hội trải nghiệm trò chơi mạo hiểm nhưng đầy hứng khởi ấy. Bạn khó mà biết khả năng của mình đến đâu nếu không bước ra và thử nghiệm.

Cơ hội gặp gỡ bạn mới

Một điều tuyệt vời mà các chuyến đi mang lại cho bạn chính là nhiều mối quan hệ mới, khi bạn chia sẻ khoảnh khắc đáng nhớ của tuổi trẻ cùng những người bạn đến từ bốn phương trên một chiếc du thuyền sang trọng giữa Hawaii, hay trong buổi tiệc đậm chất nhiệt đới giữa Thái Bình Dương… Gặp gỡ, trò chuyện và cùng nhau tận hưởng kỳ nghỉ, mùa hè của bạn chắc chắn sẽ trở nên thú vị hơn.

Tận hưởng tuổi trẻ chỉ đến một lần

Không ai có thể sống hai lần tuổi trẻ, đó cũng là lúc thích hợp nhất để bạn xê dịch, chơi hết sức, ăn hết mình và không ngại thử điều mới lạ. Liệu bạn còn đủ can đảm thả thác, chơi trò bungee ở tòa tháp Macau khi 70 tuổi? Hãy xem thêm các địa điểm du lịch khác đẹp hơn!

Cảm ơn đã xem bài viết!

Những lưu ý nhỏ khi thi công phòng karaoke

Khi bạn thiết kế một phòng karaoke… có thể là phòng karaoke gia đình, hay thiết kế phòng karaoke để kinh doanh. Bạn luôn quan tâm thiết kế đó phải đẹp, phải vip, phải theo ý mình, khi thi công chi phí hợp lý… Nhưng bạn hay quên mất 2 điều quan trọng. Hai điều quan trọng này rất đơn giản, mình nói ra các bạn sẽ biết nhưng thường các bạn không để ý và điều này ảnh hưởng rất lớn đến kế quả kinh doanh của bạn sau này. Hai điều cơ bản bạn nên lưu ý lại khi thiết kế karaoke là:

1- Vấn đề về tiêu âm khi thiết kế phòng karaoke:

Phòng karaoke có thể đẹp, độc đáo, vip… nhưng không đảm bảo đúng theo kiến thức về tiêu âm thi bạn không thể có một phòng hat vừa đẹp vừa có âm thanh hay được. Mình muốn nhắc các bạn một điều! phòng karaoke là để phục vụ hát…vậy! âm thanh trong phòng rất quan trọng…và tất nhiên! “tiêu âm” rất quan trọng!

Để phòng karaoke có mức độ tiêu âm tạm oke thì khi thiết kế bạn phải biết cách sắp xếp các vật liệu tiêu âm như (nhung, da, nỉ, cấu kiện tiêu âm…) xen kẽ với những vật liệu phản âm, trượt âm như ( gương, kính, alu, mica, mosaic, phù điêu…) Bạn phải kết hợp hết sức hài hòa giữa các vật liệu đó để có kết quả tốt nhất. Mức độ tiêu âm trong phòng theo kinh nghiệm đánh giá khách quan phải cơ bản đảm bảo tối thiểu 30% trở lên và không quá 70% là chấp nhận được.

Lưu ý thêm về vấn đề tiêu âm. Khi thiết kế bạn phải biết cách sắp xếp vị trí ngồi của khách và vị trí các mảng tiêu âm trên vách. Bạn lưu ý khi khách ngồi trong phòng vô tình cũng là 1 điều kiện để tiêu âm thanh. Âm thanh giữa các vách phải cân đối nhau và nên dàn đều… tránh trường hợp chỗ thi tiêu âm quá nhiều, chỗ thì chẳng có vật liệu tiêu âm nào. Do đó cách bố trí vị trí ngồi cũng nên lưu ý cho cân đối.

* Trường hợp gì sảy ra nếu tiêu âm không tốt?… Rất đơn giản! tiêu âm không tốt âm thanh sẽ không hay. Không hay ở chỗ âm thanh không đồng đều, nghe tiếng vang rất khó chịu… ngồi lâu sẽ nghe bị lệch tai, đau đầu, âm thanh khô và chói… người nghe không cảm nhận được lời người hát…

2- Vấn đề về ánh sáng trong thiết kế phòng karaoke:

Ánh sáng là linh hồn của phòng hát. Nhưng sử dụng ánh sáng thế nào? đó là điều mà không phải đơn giản có thể tạo thành hiệu quả trong một phòng karaoke. Ánh sáng có 2 chế độ ( chế độ ánh sáng tĩnh và chế độ ánh sáng động). Tùy vào thiết kế từng phòng karaoke mà ta nên quyết định cho ánh sáng tĩnh hay động.

+ Ánh sáng tĩnh nên sắp xếp vào những phòng có họa tiết cầu kỳ tinh xảo và sáng sủa….để tránh sự rối mắt không cần thiết và ánh sáng khi đó sẽ phô diễn được những nét đẹp nguyên sơ trên chi tiết hay cấu kiện. Ánh sáng tĩnh bền hơn ánh sáng động.

+ Ánh sáng động có hai loại: Động theo hệ thống lập trình có sẵn và động theo âm thanh ( tức aqualizer ). Tất cả là một sự kết hợp hài hòa của người thiết kế nhưng theo mình không nên sử dụng quá nhiều hoặc lạm dụng ánh sáng động theo kiểu lập trình. Vì chế độ ánh sáng này có thể gây thích thú và thích mắt khi mới bắt đầu ngồi hát…tuy nhiên nếu ngồi lâu sẽ thấy mỏi mắt, khó chịu và nhàm chán…vì lập trình nó cũng chỉ có 1 số hiệu ứng hiển thị nhất định. Nên kết hợp ánh sáng động theo dạng aqualizer (theo nhạc) để tăng hưng phấn cho người hát và tăng sự thú vị khác lạ cho công trình karaoke của bạn.

Trên là những điều cơ bản về kiến thức để giúp các bạn thiết kế karaoke hoặc các chủ đầu tư muốn nghiên cứu về cách thiết kế phòng karaoke. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết!