Nguyên nhân thâm mụn hình thành chủ yếu xuất phát từ việc, các sắc tố melanin tăng sinh mạnh mẽ tại những vùng da bị tổn thương do mụn. Bên cạnh đó, những thói quen nặn mụn, sờ, khảy mụn sai cách làm phá vỡ mạch máu dưới da cũng là nguyên nhân gián tiếp dẫn đến sự xuất hiện của các vết thâm, bầm.
Sau khi hết mụn thì làn da xuất hiện nhiều vết thâm kém thẩm mỹ hay thậm chí khiến làn da bị xỉn màu và kém sức sống và dần trở thành nỗi ám ảnh của nhiều chị em. Tuy nhiên, nếu biết áp dụng các cách hỗ trợ trị thâm mụn hiệu quả ngay tại nhà từ thiên nhiên thì phái đẹp sẽ sớm sở hữu một làn da sáng khỏe và đều màu hơn.
Nghệ tươi có thể giúp giảm thâm mụn nhờ vào tính chất kháng viêm và làm sáng da của nó. Dưới đây là một số cách sử dụng nghệ tươi để chữa thâm mụn:
Mặt nạ nghệ tươi và mật ong: Trộn một muỗng cà phê nghệ tươi với một muỗng cà phê mật ong. Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại 2-3 lần mỗi tuần.
Kem dưỡng nghệ: Bạn có thể mua một số sản phẩm kem dưỡng chứa nghệ tươi để sử dụng hàng ngày. Chọn sản phẩm có thành phần tự nhiên và tránh các chất hóa học độc hại.
Các nguyên tắc cần chú ý khi điều trị thâm mụn
Nước ép nghệ tươi: Nghiền nghệ tươi và ép lấy nước. Dùng bông tẩy trang thấm đều nước ép nghệ và lau nhẹ nhàng lên mặt. Để trong khoảng 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại 2-3 lần mỗi tuần.
Lưu ý: Trong trường hợp da bạn nhạy cảm hoặc có vấn đề về da, nên thử thăm khám da trước khi sử dụng các sản phẩm chứa nghệ tươi để tránh gây kích ứng hoặc tác dụng phụ. Mặt nạ nha đam có tính chất làm dịu và chống viêm, giúp làm giảm sưng và thâm mụn trên da.
Dưới đây là cách làm mặt nạ nha đam để trị thâm mụn tự nhiên:
Nguyên liệu:
1-2 lá nha đam tươi
1 muỗng canh nước chanh tươi
Hướng dẫn:
Lấy một lá nha đam tươi và cắt lấy những miếng nhỏ.
Cho nha đam vào máy xay hoặc máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
Đổ nước chanh vào và trộn đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
Thoa hỗn hợp lên vùng da bị thâm mụn.
Để trong khoảng 20-30 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Lặp lại quá trình này hai lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, bạn có thể thêm một số thành phần khác vào mặt nạ nha đam như mật ong, trà xanh hoặc dầu dừa để tăng cường tác dụng làm sáng da và giảm thiểu thâm mụn. Tuy nhiên, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong mặt nạ, hãy kiểm tra trước bằng cách thử trên một khu vực nhỏ của da trước khi sử dụng toàn bộ sản phẩm.
Chanh và mật ong đều có tính chất làm sáng và làm giảm thâm mụn, vì vậy khi kết hợp với nhau, chúng có thể tạo ra một liệu pháp tự nhiên hiệu quả để trị thâm mụn. Dưới đây là cách sử dụng chanh và mật ong để trị thâm mụn:
Nguyên liệu:
1 muỗng canh mật ong tự nhiên
1/2 quả chanh tươi
Hướng dẫn:
Cắt nửa quả chanh và vắt lấy nước chanh.
Trộn nước chanh với mật ong trong một tô nhỏ.
Dùng một bông tẩy trang hoặc tay xoa hỗn hợp này lên vùng da bị thâm mụn.
Massage nhẹ nhàng và để hỗn hợp ngấm vào da trong khoảng 10-15 phút.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
Bạn có thể sử dụng mặt nạ này hai lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ngoài ra, bạn có thể thêm một số thành phần khác như bột mặt nạ trà xanh hoặc bột mặt nạ nghệ tươi để tăng cường tác dụng chống thâm mụn và làm sáng da. Tuy nhiên, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong mặt nạ, hãy kiểm tra trước bằng cách thử trên một khu vực nhỏ của da trước khi sử dụng toàn bộ sản phẩm.
Muối biển chứa nhiều khoáng chất và các chất chống oxy hóa có lợi cho da, cũng như có tính chất làm giảm sưng và thâm mụn. Dưới đây là cách sử dụng muối biển để trị thâm mụn tại nhà:
Nguyên liệu:
1-2 muỗng canh muối biển
Nước ấm
Hướng dẫn:
Cho muối biển vào một tô nhỏ.
Thêm nước ấm vào và khuấy đều cho đến khi muối hoàn toàn tan.
Sử dụng bông tẩy trang hoặc tay để thoa hỗn hợp lên vùng da bị thâm mụn.
Massage nhẹ nhàng trong khoảng 1-2 phút và để hỗn hợp ngấm vào da trong 5-10 phút.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
Những nốt mụn qua đi cũng là lúc các chị em “đau đầu”
Bạn có thể sử dụng liệu pháp này hai lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn có da nhạy cảm, hãy thử trên một khu vực nhỏ của da trước khi sử dụng toàn bộ sản phẩm. Ngoài ra, để tăng cường tác dụng làm sáng da và giảm thiểu thâm mụn, bạn có thể thêm một số thành phần khác như nước chanh, dầu dừa hoặc tinh dầu tràm trà vào hỗn hợp muối biển.
Mặt nạ dưa leo là một trong những liệu pháp tự nhiên giúp làm sạch da và trị mụn hiệu quả. Dưa leo chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho làn da, giúp tẩy tế bào chết và cải thiện độ đàn hồi của da.
Để làm mặt nạ dưa leo trị thâm mụn hiệu quả, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Một nửa quả dưa leo tươi
Một muỗng cà phê nước chanh tươi
Một muỗng cà phê mật ong
Bước 2: Làm mặt nạ
Lột vỏ dưa leo và cắt thành những miếng nhỏ.
Cho dưa leo vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
Thêm nước chanh và mật ong vào dưa leo đã xay nhuyễn và khuấy đều.
Bước 3: Áp dụng mặt nạ
Rửa mặt sạch bằng nước ấm và lau khô.
Sử dụng tay hoặc bông tẩy trang thoa đều mặt nạ lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt và môi.
Giữ mặt nạ trong vòng 15-20 phút.
Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mặt nạ dưa leo từ 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn có vấn đề về da như da nhạy cảm hay dị ứng, hãy thử mặt nạ trên một vùng nhỏ trên da trước khi sử dụng toàn bộ khuôn mặt.
Nếu có bất kỳ dấu hiệu khó chịu nào, ngừng sử dụng ngay lập tức. Nước vo gạo là một trong những liệu pháp tự nhiên đơn giản và hiệu quả để trị thâm mụn. Vo gạo chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho da, giúp cải thiện sắc tố da và làm mờ vết thâm mụn.
Để làm nước vo gạo để trị thâm mụn, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
1/4 tách gạo
1 tách nước
Bước 2: Làm nước vo gạo
Rửa sạch gạo và cho vào một tô nhỏ.
Đổ nước vào tô sao cho nước che phủ gạo một ít (không quá nhiều).
Chờ khoảng 30 phút để gạo ngấm nước và nở ra.
Lấy tô chứa gạo và đặt lên bếp, đun trên lửa nhỏ trong khoảng 15-20 phút. Khi gạo nở to và nước trở thành màu trắng sữa, tắt bếp và chờ cho nước nguội.
Bước 3: Sử dụng nước vo gạo
Dùng miếng bông hoặc bông tẩy trang thấm nước vo gạo và lau nhẹ nhàng lên vùng da mặt bị thâm mụn.
Lặp lại quá trình trong khoảng 2-3 lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Chăm sóc da thật kĩ, giữ ẩm cho da thường xuyên
Ngoài ra, nếu bạn muốn tăng cường hiệu quả trị thâm mụn, bạn có thể thêm một ít nước chanh hoặc mật ong vào nước vo gạo trước khi sử dụng. Bạn cũng có thể sử dụng nước vo gạo như một toner tự nhiên để làm sạch da mặt hàng ngày.
Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong bếp ăn và cũng được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da. Gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm có lợi cho da, giúp cải thiện tình trạng thâm mụn và làm sáng da.
Để trị thâm mụn và làm sáng da bằng gừng, bạn có thể thực hiện các bước sau:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
1 củ gừng tươi
1/4 tách nước chanh
1/4 tách mật ong
Bước 2: Làm mặt nạ gừng
Gọt vỏ gừng và cắt thành những miếng nhỏ.
Cho gừng vào máy xay thực phẩm và xay nhuyễn.
Lấy ra 2 muỗng canh gừng xay và trộn đều với nước chanh và mật ong.
Bước 3: Sử dụng mặt nạ gừng
Rửa sạch mặt và lau khô.
Thoa mặt nạ gừng đều lên mặt và cổ.
Massage nhẹ nhàng trong vòng 2-3 phút.
Để mặt nạ trên mặt khoảng 15-20 phút.
Rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô.
Bạn nên sử dụng mặt nạ gừng mỗi tuần 1-2 lần để đạt được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một số thành phần khác như sữa đặc hoặc trứng để tăng cường hiệu quả dưỡng da của mặt nạ.
Bột yến mạch là một nguyên liệu tự nhiên giàu dinh dưỡng và chứa nhiều thành phần có lợi cho da. Yến mạch chứa axit amin, vitamin B, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có tác dụng làm dịu và làm sáng da, giúp giảm thiểu thâm mụn. Bên cạnh đó, bột yến mạch còn giúp lấy đi lớp tế bào chết, giúp cho làn da mịn màng và tươi trẻ hơn.
Để trị thâm mụn tự nhiên từ bột yến mạch, bạn có thể thực hiện các bước sau:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
1/2 tách bột yến mạch
1/4 tách sữa tươi
1/4 tách nước
1 muỗng canh mật ong
Bước 2: Làm mặt nạ yến mạch
Trộn đều bột yến mạch, sữa tươi, nước và mật ong vào một tô.
Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trở thành một chất kem mịn.
Bước 3: Sử dụng mặt nạ yến mạch
Rửa sạch mặt và lau khô.
Thoa mặt nạ yến mạch đều lên mặt và cổ.
Để mặt nạ trên mặt khoảng 15-20 phút.
Rửa sạch mặt với nước ấm và lau khô.
Bạn có thể sử dụng mặt nạ yến mạch 2-3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, nếu bạn muốn tăng cường hiệu quả của mặt nạ, bạn có thể thêm một số thành phần khác như nước chanh, tinh dầu bưởi hoặc dầu oliu để giúp làn da trở nên sáng hơn và mềm mại hơn.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và có tác dụng làm sáng da. Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng về việc sử dụng vitamin C để trị thâm mụn lâu năm.
Để trị thâm mụn lâu năm, có nhiều phương pháp khác nhau như sử dụng sản phẩm chứa axit salicylic hoặc glycolic để loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo da mới. Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm chứa hợp chất hydroquinone hoặc retinoid để giảm thâm mụn.
Nếu bạn muốn sử dụng vitamin C để chăm sóc da, bạn có thể thử sử dụng sản phẩm chứa vitamin C như serum hoặc kem dưỡng có chứa vitamin C. Tuy nhiên, nên thận trọng khi sử dụng vitamin C đặc biệt là nếu bạn có da nhạy cảm hoặc bị dị ứng với thành phần này.
Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng vitamin C hoặc bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào.
Trị thâm mụn tự nhiên tại nhà là phương pháp được nhiều người lựa chọn vì an toàn và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điều sau đây để đảm bảo hiệu quả và độ an toàn của quá trình điều trị:
Luôn giữ vệ sinh da: Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào, bạn nên làm sạch da trước đó bằng cách rửa mặt với nước ấm và sử dụng sản phẩm làm sạch da phù hợp để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết.
Kiên trì và kiên nhẫn: Các phương pháp tự nhiên thường mất nhiều thời gian để thấy kết quả. Bạn nên kiên trì và kiên nhẫn để đạt được kết quả tốt nhất.
Không sử dụng quá nhiều: Khi sử dụng các sản phẩm tự nhiên để trị thâm mụn, hãy nhớ rằng không cần phải sử dụng quá nhiều sản phẩm hoặc quá thường xuyên. Nếu sử dụng quá nhiều có thể làm tổn thương da hoặc gây kích ứng.
Sử dụng sản phẩm an toàn: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, bạn nên đọc kỹ nhãn hiệu và đảm bảo rằng chúng không gây dị ứng cho bạn.
Tránh ánh nắng mặt trực tiếp: Sau khi sử dụng sản phẩm tự nhiên để trị thâm mụn, bạn nên tránh ánh nắng mặt trực tiếp và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bạn nên ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và giảm tiêu thụ đồ uống có gas, đồ ngọt và đồ ăn nhanh, bởi những thứ này có thể gây kích ứng và gây mụn.
Bạn nên thực hiện đúng cách các phương pháp trị thâm mụn tự nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất và tránh tác dụng phụ.
- Tham khảo thêm nhiều loại đồng phục bền, đẹp tại: https://saigonlist.com/may-dong-phuc
Cảm ơn đã xem bài viết!
