Việc làm đẹp và chăm sóc da là những nhu cầu thiết yếu của các chị em phụ nữ nhằm tạo cho mình một vẻ đẹp tự nhiên và quyến rũ , làm tăng sự tự tin trong giao tiếp với mọi người , và với những thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng sau sẽ giúp cho các bạn gái có làn da trắng đẹp như mong muốn.

 Trong những tiết trời nóng nực , oi bức thì các bạn có thể làm cho riêng mình một loại sinh tố rất thơm ngon từ cam và mật ong  có tác dụng làm đẹp và dưỡng da trắng hồng, mịn màng một cách an toàn và tự nhiên .

Trong những bữa ăn hàng ngày chúng ta có thể bổ sung thêm một món canh rất thơm ngon đó là canh tàu hũ và giá hẹ , đây là một món canh mà nhiều gia đình rất thường nấu ăn trong những lúc tiết trời nóng nực oi bức,nhờ món canh này có thể giúp các bạn làm mát mẻ cơ thể, tốt cho sức khỏe ,  chống lại quá trình lão hóa da có tác dụng tẩy sạch các chấm đen trên da mặt,hạn chế nhăn và thâm, giúp da mặt bạn bớt khô, căng mịn màng trắng sáng hơn.

Ngoài ra thì các bạn có thể dùng cà chua làm nước ép rất cho làn da và sức khỏe , cung cấp các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho làn da , giúp da sáng và mịn màng hơn , giảm bớt sạm nám khi tiếp xúc với nắng nóng và làm cho làn da của bạn được trắng sáng tự nhiên.

Các bạn có thể tham khảo thêm những sản phẩm và bí quyết làm đẹp tại : Thẩm mỹ viện Meroddu
Nguồn :  ///2015/05/nhung-thuc-pham-giup-cac-ban-gai-co-lan.html